2011年3月我和上海3八舞教父刘忠一起创办了 “恋爱训练 营”。人是一种休闲拉丁舞，源自南美，跟国标拉丁舞不同 3八是在酒吧跳的社交舞，人门容易，是陌生男女“勾搭”的好方 法。刘忠在上海推广经营3八13人十年，代表中国队出国比赛，我曾是 他的第16号学员（黄埔一期的〉。每个周末他都在固定的酒吧会所举 办一二百人的3从3人？人肌丫，热闹非凡，老中老外都有，是个绝好的 社交平台。十年来他教过的学生有一万多人，30对结婚，恋爱过的无 法统计。
拉丁舞的源头就是两性关系，涵盖了男女从有好感到追逐到倾心 相爱的全过程。刘忠在教舞的过程中也一直强调爱的身体语言，比如 “爱上你的舞伴5分钟”。他有一门绝技，跟一个陌生女孩跳个舞就 能知晓她的脾气个性，和在两性关系中的站位，并推断多久她能找到 另一半。我平时经常做两性关系的讲座，可是听众觉得单有理论不过瘾，最好有实战演练。我跟刘忠一拍即合跨界合作，还有什么活动能 像54154—样一见面就能有身体接触呢？
恋爱训练营的目的是帮助单身男女了解内心的真实需求’扫清恋 爱误区，提供男女社交平台,掌握发现另一半的实战技能。有人表示 怀疑，恋爱也需要培训吗？恋爱可以被培训吗？学习的仅仅是恋爱技 巧吗？
3月26日恋爱训练营第一期举行，来的学员都是有恋爱结婚的愿 望，但是不知道怎么做的人。
学员代表林小凡（女，化名）的感受：
一句话概括，今天受到了冲击！对一些我自己以前不少的固有观 念的冲击。
今天第一部分，三句话介绍自己，不许有数字，当作是在一个相 亲会上介绍自己。结果一圈人介绍完，几乎没有人会卖自己。吴迪让 每个人思考到底自己都有些什么样的特点，尤其对男人来说好的特质 有哪些？
我的介绍是，我的最大特点是适应性强，既可以做工作狂，也可 以做家庭主妇。
吴迪问，做过家庭主妇吗？
对我很有触动的吴迪的话：
很多“剩女”对找老公的内心驱动力非常弱，只是父母催促，自 已并没有真的需要男人。
都说两个人要有感觉，实际上感觉是一种能力，是否会捕捉到感 觉，是否会把自己的感觉传递出去。谈恋爱也是一种能力。
由于处于非常紧张的状态，要求一枪命中目标，导致了在第一时 间删去了有可能是对的人（就是我的状态！〉。
容忍是婚姻中最关键的能力，而往往我们缺乏这种能力。 我们对情感的期望值非常高（也是我！〉。 可以维持婚姻的东西是两个人的天性，天性就是每个人的特点， 是无法伪装的东西（极度认同！〉。
工作狂和随和是对立的，工作狂不可能不挑剔。
我在上一段恋爱结束后到今天，没有开始过新感情。我一直存在 一枪就否决一个人的想法和做法，总认为要和对的人才能开始。实际 上没有开始，就谈不上真正了解一个人，没有经历更多的感情经历， 无法更清楚地知道我需要什么样的伴侶。
我个性上很大的特点是优柔寡断，需要一个决断力比我强的人， 加上我一直希望自己的伴侣是见多识广型的，两个人可以不断有新东 西可以讨论，所以看起来伴侣就有点扮演老师的意味。
以前我也跟很多“剩女” 一样觉得身边没单身男人，好男人都结 婚了。现在我知道了 ：
最需要善于发现男人的眼力，在工作中生活中和人打交道的环节 都有机会，建立好随时发现的动机，就建立好了时刻准备着的状态。
现在的微博力量很大，在微博上标明单身，只要是自己写的，就很 难伪装一些特性，所以微博也是不错的吸引对自己有兴趣的人的平台。
改变日常生活途径，创造偶然相遇，比如等飞机、午餐、交通工 具、健身……
学习怎样让他注意到我，怎样破冰。
寻找六个朋友做自己的红娘，要真的喜欢我，积极乐观，坦率， 乐于助人，告知红娘要什么样的男人。
林小凡后来做出的第一个改变就是不再固定一个餐厅吃午饭， 她在一个大工业园区工作，以前都是跟同事永远只在一个餐厅吃饭。 参加训练营后她特意找了男人多的餐厅，跟陌生人拼桌，发现原来身 边男人还是很多的。
我的观念是婚后才能有性行为，吴迪纠正，性和谐也是非常重要的 部分，婚前不尝试不了解有很大风险。这是对我价值观的一个大冲击。 我理解性和谐的重要性，但需要过程来转换对性行为的意义的认识、。
刘忠和吴迪带我们去57个人，就像《欲望都市》里的凯 瑞一样现场指导。我第一次对有了亲身感受，首先是服装的准 备，灯光较暗，必须穿闪亮的衣服适当露出身体一些部位，展 现曲线。其次是心态的调整，选择容易被人看到的位置，显示出愿意 被邀请的状态。接着是跳舞时的心态，我的问题是一心关注舞步，为 舞步不熟感到羞愧，完全没有正视舞伴，且用心去感受舞伴的引领。 刘忠在与我跳完一曲后评价我是当晚几个女学员中最顽固的，没有与 舞伴形成积极良性的互动。
我看到场上很多女孩会一直保持微笑，对舞伴做出一些即兴发挥 的配合动作，让两人的配合看起来非常舒服。
教练吴迪的感受：
我问女学员们，找男人是你的头等大事吗？你愿意为此付出时间 精力和金钱吗？ 25个人只有5个人举手。她们嘴上说很急，其实心里并不急，或者喜欢用“缘分”来解释。我问什么是缘分，她们说是上天 安排好的。我说上天太忙了，没空替你安排。
很多女学员都说自己社交圈子小，碰不上单身男人，但是她们没 有意识到社交圈不是天上掉下来的，需要你自己投人时间精力甚至金 钱去建设。她们的问题是嘴上说要，但是缺乏行动力。
晚上10点我和刘忠带学员去现场演练，女学员们轮 番被刘忠带着下舞池，我观察她们的表现，指出问题所在。在？八 场合，你的位置很重要，要站在容易被人看到的位置。刘忠说跟卖房 子一样’位置最重要。
一位看上去很淑女矜持的女学员通过大半天的学习，跑过来对 我说：“我不想再当壁花了，我可以去请男人跳舞吗？ ”我说可以 呀。没想到她刚站起来就被男人发现把她请去跳舞了。跳完回来她 很开心，我们热烈鼓掌。女人的兰动冇时就是惮要站萑馬真養丨 的地介
另一个女学员说收获太大了，醍醐灌顶，让她看到了自己的问 题。我说不是我厉害，是你准备好了改变，你在寻找改变的方法，所 以你找到了我和刘忠。我们只对需要的人有用，对还停留在找借口的 单身人来说，我是没有用的。
有很多人认为自己没碰到对的人只是运气不好，从不反省自己的 想法做法是否有问题。再好的圈子也有烂人，关键是你的眼力，很多 女生都会说要找对的人，可是谁是对的人呢？他的脑门上不会贴“对 的人”三个字，有时看上去的好男人其实并不好。
偏见是人类的天性，我们终生都在跟偏见作斗争。找借口不行动 的女人是这样的：她说没社交圈，你带她去了她说爱玩的男人都是打野食的；你挑几个正经男人给她认识，她说不是我的菜。她的态度是
一切都没可能。 “如何施展你的性魅力”，请学员们说说自己最有性魅力的身体 部位，或者穿什么衣服，在什么场合，做什么事时最容易激发性的欲 望，大部分人一筹莫展，即便和同性说也羞羞答答。有人说我胸脯最 性感，结果穿的衣服既不是低胸也不是紧身，一点看不出胸的魅力； 有人说我的锁骨最性感，结果穿宽松高领厚针织衫，一点没有锁骨的 痕迹。施展性魅力的第一步是找到你的魅力点，并自信大方表达，突 出优势强化呈现。
去找到它，并且在需要的时候，运用服装、化妆、语言、行为， 充分地去展示它。
女学员上台轮流接受刘忠模拟“黄段子信息”性暗示，每个人反 应大不相同，有人本能地身体向后退，有人矜持地身体微微向前靠， 有人热情地主动抓过来看，不同的性格和心态带出不同的反应，不同 的反应又影响着男人的不同感受和下一步行为。身体语言最真实，语 言表达有时并不准确或者通畅，巧妙的运用身体语言，在两性关系中 多有事半功倍的效果。
