以前，我母亲想睡觉时，绝对不敢躺在床上小瞇一下，都坐在椅子上，侧一边身子打盹。因为婆婆会随时叫她做事，她必须待命，更怕婆婆说她偷懒。婆婆（我奶奶）活到97岁，一辈子战战兢兢的母亲，因为长期侧身坐着睡，造成现在脊椎歪斜弯一边。
此外，母亲年轻时，只要和我父亲出去吃饭、看电影，都必须偷偷摸摸，绝不能在婆婆面前表现出她幸福的一面。我最常听到奶奶讲一句话：“哇歹命！”守寡的奶奶一辈子不快乐，年轻的夫妻怎么能在婆婆面前晒幸福？当个歹命的媳妇才是美德。
其实，母亲脊椎这一弯，不只烙在她身体，这个弯也印在我们家的生活模式……。
无形中，在我们家这种“不能太幸福”的氛围一直在发酵，植入我母亲的脑袋。年轻时听婆婆叨念，如今母亲年纪大了，变成她自己常喊：“哇歹命。”
因为我与父母同住，他们对我依赖极强，只要我一出门，妈妈所有疼痛都会变得更严重；只要我在家，她所有疼痛就会减少。因此，我开始减少出外工作的邀约，尽量把工作移到家里，陪伴母亲让她有安全感。
隐瞒我的欢乐行程，减少妈妈的疼痛发作
因为我是女儿不是媳妇，以前总认为可以和母亲分享我的“欢乐行程”，例如与朋友聚餐、与先生吃饭等等，母亲应该会无限祝福。但我后来发现，只要知道我有幸福时刻，母亲的疼痛会变严重，逐渐造成我把欢乐、幸福感觉，转化成深深的罪恶感。我的闺密也说，她自己的母亲唯有和朋友约吃饭、打麻将时，才会觉得自己享受人生时，没有罪恶感！
最近我才深刻领悟到，无论你是处于什么角色，“自己快乐时，才有能力祝福他人的快乐，当自己快乐不多时，是无法真正的祝福他人的快乐”。
我母亲现在眼睛看不清楚，因为脊椎侧弯严重，常常身体这里痛、那里痛，牙齿又不好无法享受美食，她的快乐不多，真的能因为女儿快乐，她自己也真心感到快乐吗？
我相信母亲是爱我的，她也希望我快乐。但是这是人性，当自己无法像下一代一样欢乐时，会害怕自己被忽略，因此，会放大自己的痛苦来提醒晚辈“注意她、照顾她”。
现在我也走到人生半百，我没有把握这种“幸福是罪恶”的价值观，是否会从奶奶、母亲植入我的脑袋。说真的，心里相当害怕！但我深深知道，我实在不想陷入这种一代一代的制约模式。我努力往上爬，爬出这种漩涡，不要用自己好可怜来勒索、捆绑孩子！
唯一方法，让自己快乐，才有办法应付照顾父母的压力。如果深陷负能量情绪透不过气，恐怕自己也会忧郁，很难有健全的身心照顾长辈。
提醒三明治世代的我们，要运用智慧让自己快乐，尽量不要在已经没有快乐能力的长辈面前太欢乐，保持低调，要让长辈觉得我们随时跟他们一样苦他们所苦。
另一方面，我不想让孩子复制“幸福是罪恶”，所以我必须延长自己的“快乐赏味期限”，好好运动、好好吃饭、好好睡觉，培养自得其乐的兴趣（最近迷上画画），和另一半偷时间约会，还要有快乐的社交生活，如此，我才有能力祝福我孩子的快乐与幸福，希望所有悲、苦情绪的传递，从我这代reset。
母亲的脊椎这一弯，提醒我太多事，也让我领悟太多，让我思考练习幸福不再罪恶！
