纷繁多变的生命历程，让女人的生活不可能像想象的那么好，伴随着新鲜体验，烦恼和困惑随之而来。此时，同性之间的情谊就显得弥足珍贵，如同心灵瑜伽。因为有人能够真正理解和体会你的感受，给予你最贴近的关怀和帮助，让你的前行路上多了一个悉心的依靠。
另外亲密的同性友谊，客观上能成为一种预防性措施，一种对于免疫系统的支持，能够降低疾病对你的威胁，无论是头疼脑热还是心脏疾病以及各种严重的身体失调等。
结婚、生育这些新的经历会带给女性许多从未有过的体会，当然，烦恼和困惑也随之而来，绝大多数女人会对同性产生信任和依赖的感情，因为这是一个与自己完全相同的群体,她们能够理解和体会你的所有悲喜，并给予你最贴心的关怀和帮助。排解烦恼、缓解压力的最常用方法就是找同性朋友倾诉。
一个女人要保持身体健康，不仅需要注意身体与饮食，同时更需要培养同性间的友谊，在倾诉和聆听中，将压力消释于无形。由于同性之间的沟通更开放、自然，并且能够给予对方同等的回馈，所以这种亲密关系更容易在女人和女人之间产生。
