一旦情感受创、心情受伤、压力引起负面情感…,这些都属于情绪失调,会令人出现焦虑或忧郁,首当其冲自律神经便会受损失调,导致身体器官功能的异常。
情绪的伤,是怎么被大脑/自律神经系统储存的?
回忆看看人生第一次被拒绝,孤立无缘,不被接纳,不被爱的感受。或是长期在一个慢性压力,总感觉你必须完成一件很遥远的事情,但其实看不到希望,窒息的感受。(最通俗的应该是现在想买房的年轻人..包含我)
有些时候这些情绪只是片刻的东西,可以很顺畅的流过去,不会对我们未来的行为模式造成影响。但有些时候,这些情绪体验选择性的被我们的边缘系统捕捉,送往了内侧颞叶海脑回、意识的深处,或成为特定肌肉的本体觉,彻底的改变了我们身体/大脑如何诠释信号、体验的方式。
我们能意识到,思考的,只是神经系统诠释出来的结果。突触间讯号的传递如何选择,是一件很生理性的事情。而我们的身体是一个神奇的机器,尽管已经受到特定的创伤,但我们的身体会以它默认的路径消化代谢掉这些伤害。所以表面上,我们仍然能正常的生活、工作、恋爱。
但我们生活、工作、恋爱,处理任何事情的模式,就是已经被这些伤限制的模式。被伤限制的模式有一个非常有趣的特性,就是没办法再以更有弹性的方式去响应环境。
所以你可能会发现,某些特定情境反复出现时,第一个响应直觉总是想逃、焦虑、生气沮丧、自我责备,严重一点就是会胸闷心悸、无法集中注意力、难以入睡、肠胃绞痛、月经迟到等生理性的症状出现。
偶尔想逃不是问题,偶尔觉得胸闷心悸也不是问题,但如果总是陷入某一个固着的响应模式,而没能找到前端,影响我们身体如何回应,实质被储存起来的伤,那我们永远都只能追着症状跑,很难真的彻底的变好。
为什么自律神经、内分泌失调那么难好?因为这些身心相关的疾病,都和我们身体选择如何回应环境有关。而会影响这个结果的不仅仅是情绪体验,特定营养素的缺乏、经络功能、筋膜张力,也都会影响我们适应的弹性。如何尽最大可能维持一个有弹性的状态,是一个一辈子的功课。
一旦情感受创、心情受伤、压力引起负面情感…,这些都属于情绪失调,会令人出现焦虑或忧郁,首当其冲自律神经便会受损失调,导致身体器官功能的异常。
中医治疗自律神经受伤4大良方
中医是如何完整治疗情绪储存在自律神经、内分泌系统的伤?我们要尝试做的,就是从不同层次,去接近这些身心共病的疾患,给予患者最大的支持。治疗的层次包含以下4大良方:
脉诊Dry needling技术:
找到潜藏在特定肌肉如二腹肌、肱二头肌、股四头肌里未解的旧伤,恢复经络与筋膜功能性。
头皮针:
对应特定脑区的刺激方式,让释放记忆的创伤成为可能。
耳针:
对耳朵特定区域的刺激可以改变神经 / 内分泌系统的浓度。
水药修复:
在针灸当下有感,破坏伤的结构,释放一些症状后,在治疗黄金期送符合体质偏性的修复物质进去,达到完整的治疗。
这是中医治疗背后更深的一层意义,不只是治疗,而是希望能变成更好的人。