内向，通常会和“害羞”、“沉默寡言”画上等号，也因不善于表达情绪，常隐忍感觉不舒服的人事物。韩国两性励志畅销作家南仁淑，以自身的经历为例，认为内向者无需否定自己的个性，而是坦然接受真我；经过年龄与历练的洗礼，内向的人终究也能勇于表达。想知道自己是否具有内向的气质，以下的测验会告诉你答案。
我曾经在生日的时候，跟先生一起去了寿司店。那是一间厨师现场制作寿司，端给客人吃并搭配料理介绍的店。店内的安排是10位客人以厨师为中心坐成一圈，与自己的朋友聊天，静静地用餐。
突然间，一位中年男子很大声地跟厨师搭话，打破了这份寂静。他开始讲述自己对鱼的知识，愈说声音越大，厨师则碍于他是客人而无法反驳。跟他一起来的妻子和女儿，好像已经很习惯这种情况了，完全不搭任何一句话，只是自顾自地动筷子。
因为这噪音，我跟先生的对话变得有些困难，也听不太清楚厨师的介绍，这使我内心情绪翻腾。最后我只好当场对那位中年男子提出抗议，但后来我能够安静、放心地用餐吗？
跟豪放的外表不同，我拿着筷子的手一直在发抖，心脏也跳个不停，完全感觉不到放进嘴里的寿司是什么滋味。
不是因为害怕被注意的当事人可能会报复我，也不是想要听别人批判他，就只是没有顺着他人的情绪说出相应的话，这样的行为让我感到很痛苦，在跟其他人起冲突之前，我心里就已经天人交战了。
难以承受这种事情的内向者，就是因为这样才会忍耐，或是对他人的事情变得麻痹。如果外向者与内向者变成好友，其中比较爱吐苦水、比较常生气的，很有可能是外向者。
内向者如果意识到对方已经超过自己可容忍的范围，很可能会在瞬间就转身离去。站在对方的立场来看，或许会觉得这是“某天突然发生的改变”，但其实这只是因为个性宽厚而选择包容，那些累积起来的不满达到极限而已。
年龄淬炼 内向的人也能勇于表达
不过随着社会历练的增加，我们渐渐会与自己的天性保持距离，对外表现出比较敏锐特质。外向者会更注意到他人的想法，克制自己的表达；内向者则会训练自己，在有必要的时候表达自我。
所以当人到了一定的社会年龄之后，敏感就不再是个性究竟内向还是外向的问题了。如果对方已经是个非常成熟的大人，但看在他人眼里却觉得他个性非常敏感的话，并不代表对方本来就是这种人，而是他“决定成为一个敏感的人”。
如果想要让自己能够做出这种决定，就必须要有足够的心理准备，承受随之而来的反作用力，也必须要有足够的力量，支付相应的代价给周遭承受这份敏感的人。
你是内向的人吗？（请选出以下符合的选项）
可以自己一个人面对最开心或最幸福的时刻。
决定好旅行行程会很开心，但一方面也会有压力。
就算一个礼拜不出门、不跟人见面，也相信自己不会觉得无聊。
外务结束后如果有剩余时间，比起去找附近的朋友，更喜欢自己在咖啡厅休息。
失恋或是遇到被背叛之类的事情时，大大伤心完后会想自己一个人待着。
太多人的聚会会觉得很累，喜欢一对一的见面。
聊天的时候如果对方说的话很有趣，那静静聆听也没关系，不觉得自己一定要说话。
经常会后悔自己说的话，而且会记得很久。
自己一个人待在房间里的时间最幸福。
如果对方因为不得已的原因而取消约会，不仅不会不开心，甚至会觉得很高兴。但也不是讨厌这次的聚会，如果真的赴约了还是会很开心。
经常会受紧张性头痛所苦。
不喜欢惹事，但如果不把已经发生的事情好好结束，就会自己给自己压力。
＊符合10项以上，就是典型的内向者。
＊符合7～9项则是有内向者的倾向。
＊符合4～6项则是介于内外向之间。
＊低于3项则是外向者。
