生活中，有许多我喜欢做的事，我总是希望和别人一起做。可是，偏偏，我单身。
除了公务，我很少一个人旅行。除了请客，我几乎不为自己做饭。除了家常小吃、喝杯咖啡，我从来不会独自去一家正式餐厅，享受一顿烛光晚餐。
我喜欢看电影，可是我从来不一个人去看电影。我喜欢爬山、游泳，可是很不愿意一个人去爬山、游泳。
生活中，有许多我喜欢做的事，我总是希望和别人一起做。可是，偏偏，我单身。
处事容易、做人难
工作上，团队的模式让人无从孤单。甚至，遇到人多事杂，需要上下左右配合、沟通、协调，还偶而感叹做事容易、处人难。彷佛觉得若是能够一个人决定方向、一个人执行实践、一个人承担后果，彷佛一切都简单多了。
可是，生活中，却宁愿配合别人的行程，也要找个伴一起旅行。宁愿配合别人的口味，也要多个人一起吃饭。这种宁愿配合别人、“委屈
自己，也不要孤单一人的习惯，好像世界上的许多事情，一个人做，总是少了一点什么滋味。
当然，社会也给予单身或已婚不同的压力。例如，某些场合，成群结伴显得比较理所当然，孤单一人，总是好像头顶上顶着个“问号
。别人看着奇怪，自己也觉得有点不自在。
请问几位？
让我们设身处地想象：一个单身女性，独自拎着行李，搭飞机，旅行到异地。第一件事是住旅馆，“双人房还是单人房？
通常两者之间的差价，绝对不是一半一半，甚至有些旅馆根本没有所谓的单人房，不论你只是一个人，一律是双人房收费。
第二件事，是吃饭，不论是意大利风情小馆，或是日本和式风小酌，一进门，“请问几位？”
餐厅里，所有的座位都以桌子计算，一个位子也占一整张桌，风度好的侍者，或许不在乎你只有一人。可是万一当晚生意特别好，而你刚巧又胃口小，眼见门口站着一排等桌子的客人，“只有一位，”
真的，有时候，蛮尴尬的。
再来是游山玩水，所到之处几乎都是结伴成行，大家都有说有笑，看起来很愉快。只有你一个人，始终木着一张脸，倒不是表示你不愉快，只是一个人没有对象，总不能兀自傻呵呵的笑着。
对我，一个人旅行非常乏味，遇到快乐的事情不能分享，遇到不如意的时候，也无人分忧。孤单的感觉，就像一个人看电影，看到精采动人之处，也不能用胳臂碰碰旁边的人，彼此微微会心一笑。
与自己相处
这种不论快乐与忧伤，都只能一个人往肚子里吞咽的感觉，让许多美好或重要的时刻，顿时失色或者沉重起来。
然而，选择单身，势必要学习“如何与自己好好相处“
。
与自己相处，是一种艺术。不只单身需要，对已婚的人，也同样重要。与自己相处的质量，说起来容易，其实却很难评估。因为惟有自己是唯一的见证，没有任何人可以参与其中的过程。
家庭、学校、小区……我们的环境，都是让我们的注意力放在别人身上，从小到大，总是在学习如何与别人相处。
于是，许多人即使单身，身边却总是人群不断，独处的时间少之又少。而已婚的人，同时需要别人也被别人需要，能够与自己单独相处的时间，更少了。
而更多人即使在独处的时候，并不真的跟自己相处，只是机械性、习惯性地做一些例行事，把时间随便打发掉。于是，当面临新奇、冒险、享受的时刻，例如旅行、美食、游山玩水……时，只是一个人，不仅没有养成习惯，也根本提不起劲。
这样的现象，很多心理学家都会告诉我们相同的原因：“以别人为重心的习惯，会让我们忽略自己的需求、价值、欲望与力量，只在意别人的认同与爱，而放弃了自我。
如何寻回自我？而不总是把自己的重心依靠在别人身上？一本解释“划清你和对方界线
的心理辅导书《没有你，我该怎么办？》开宗明义指出寻回自我的方向，它说：“给自己一点时间、耐心、爱和体谅。”鼓励自己正视自己的内心。
书中指出以别人为重心的行为，会让我们丧失了自我，因此需要坚持人际关系的界线，接受自我、爱惜自我，“但这并不表示其他人对我们的生活就不重要了。而是说明惟有爱惜自我，才能全心来爱其他的人。“
作者用十字路口比喻人生的旅程，左边的路是熟悉的老方法，右边的路则带领你走向未知，“大胆超越以往羁绊你的限制往前行，每面对一个十字路口，你就愈了解自己的力量……你随时有自己陪伴着。
于是，当我见到你独自旅行、独自用餐、独自看电影、独自享受美好的人生……，请相信我，我听见你说；“没有你，我也很好。”
