你是否常被家人投诉你嘈吵的鼻鼾声影响他们睡眠呢？如果你有严重鼻鼾的问题，患上心肌梗塞的风险相当高！
鼻鼾在医学上称为睡眠窒息症，患者在睡觉时因咽喉肌肉放松出现呼吸道塌陷阻塞的情形，进而出现呼吸中止的情况。
睡眠窒息症会导致患者因血中氧气下降、二氧化碳上升，短期影响是睡眠质量下降、白天精神不佳、头痛、血压上升等，长期则会致脑部与心脏缺氧，引发高血压、糖尿病、免疫力下降增加肺炎风险，提高中风与脑退化风险。更有许多研究发现，睡眠窒息症患者常死于心肌梗塞与半夜凌晨突然猝死。
鼻鼾情况只出现在肥胖、脖子粗短的人身上？东方人比西方人有更高的比率患睡眠窒息症，中年男性甚至高达一半都有打呼的问题。因东方人颅骨构造较狭小，只要一点点口腔咽喉的软组织增生，就会比西方人更易产生呼吸道狭窄，患上睡眠窒息症。
目前治疗法从常见的配戴止鼾器、呼吸器，或进行咽喉软组织切除整型手术、面部骨头整型手术等都有，患者可依个人症状而选择不同的治疗方式，若有症状应即早就医。
