多数人饲养宠物时只想到牠们可爱的一面，而忽略多数宠物的寿命比人类还短，牠们也有生病、罹患癌症风险。长时间的共处，已产生如家人、朋友的情感。若是宠物久病、死亡，照顾者容易因为照顾而晚睡、产生经济负担、精神压力。
宠物久病、过世 主人易焦虑或忧郁
董氏基金会心理卫生中心主任叶雅馨说明，为照顾有身心疾病家人或是患病长者，陷入忧郁、社交孤立以及较低的生活质量，照顾重病的宠物，也会有类似“照顾者负担”的高压力情况。
根据研究指出，照顾长期重病或临终的宠物时，易引发饲养者的忧郁及焦虑情绪。饲养罹患长期疾病或临终猫狗的主人，大多生活质量不佳，压力大，易焦虑或忧郁。饲主痛苦的情绪可能以愤怒呈现，甚至透过失望或不满的表达，将负担转移到兽医身上。
营造便利、轻松环境 为双方减压
叶雅馨主任提醒，成为照顾者，首先要允许自己降低生活标准，例如以前从事许多休闲活动，要先改变想法，避免带来强烈的落差感。好的照顾环境也很重要，需要先准备好尿片、药材等必要的物品并定期检查，营造便利的照顾环境。于家中放点轻音乐、回想对方带给自己的快乐，就能够减缓照顾带来的沉闷或怨气。
宠物表现愤怒、不愉快，甚至不听指示，是身体状态所引发的情绪，并非对照顾者的不满，照顾者要理解并适时给自己喘息的机会。当产生焦虑、不得已、无奈的感觉，可以运动抒发自己的情绪，若感到很愤怒就做剧烈一点的运动，亦可邀请曾一起照顾的亲友定期来访，让自己有机会休息。
