梦竹在高中担任音乐老师，失眠十几年，今年初罹患红斑性狼疮，但始终不明了自己为何得自体免疫疾病。她先和我描述婚姻状况：
“一结婚，我就知道这个婚姻不是我要的。婚姻是母亲安排的，我前夫是土财主，唉，母亲收了很多聘金。前夫学历很低，我们价值观差距太远，许多观念南辕北辙，最令人无法忍受的是：他品德相当差！”梦竹难过地说。
“所谓品德差是指哪方面？”我问。
“学校有位男老师住我家附近，帮忙我载团购物品回家，他体贴地帮我提重物至客厅，很有礼貌地和前夫打招呼，前夫却当场摆臭脸，不予理会；他认为：我和同事有不正常感情。有一天，他偷拿我的电话簿，一一打电话给我的亲戚朋友们，说我不守妇道，和男人搞暧昧！根本是子虚乌有，我们只是同事关系。”梦竹哽咽地说。
“令人难过到极点的是：母亲不顾我婚姻很痛苦，她宁愿要面子，反对我离婚，她害怕被人瞧不起。然而夫妻关系貌合神离几十年，二年前我选择离婚，独自扶养二个女儿。离婚之后，她又和我说：『邻居问女婿为何没回来，我无地自容，妳还是不要回家比较好，我没有脸面对左邻右舍。”梦竹又说。
“这，这打击太重了，令人很心痛！”我说。
“我父亲很早去世，我为了不让母亲失望，什么都听她的；现在我想走自己的路了，却失去支持系统，活得很痛苦！”梦竹继续说。
我安慰梦竹：“要开始重整生命啰！”
梦竹问我：“什么叫重整生命？”
我说：“重整生命的意思是：遇到困境时，要去了解为什么人生会发生这样的事，为什么遇到这样的人事物，生命要安排我学习什么功课，面对这些困难，我该如何重塑生命。”
我和她分享一个寓言：“曾经有一个人在人生最潦倒的时候呼喊神，他问：『神呀，祢为什么不帮助我？祢不是会帮助世人吗？为什么让我那么痛苦？』神告诉他：『我多次想帮助你，可是你都不把我的提醒当一回事。』这对话要告诉我们：生命中所发生的任何事情，都是神刻意安排，用以提醒我们的。”
我和梦竹继续说：
“生病是心灵的觉醒，要来提醒我们：重新检视自己是否重视自我价值，或者总是在搜寻别人是否关注我，是否爱我。”
“所以，我们的焦点不是放在『有没有人爱我』，而是要问『我有没有爱自己』。想走出这些框架与痛苦的制约，需要扩展新视野，让观念转变。当观念慢慢改变，才会选择乐观积极与信任生命，许多疾病都会因而痊愈。
练习告诉自己：我的生命充满喜悦，我就是这么幸福快乐。当把情绪照顾好以后，健康与幸福就唾手可得了。”
我欣赏露易斯‧贺这段话。是的，疾病经常来自于期待落空、委屈难过、内咎自责、担心害怕。亲爱的朋友，无论他人怎么对待我，有没有爱我，我们都要永远深爱自己。
