当工作压力大的时候,职业女性容易出现情绪波动和疲劳，出现焦虑和急躁等情绪，这是由女性的生理特点所决定的。在职场中，情绪化的表现是不被提倡的,在面临压力时的情绪化反应也会对个人的职业生涯产生负面作用，这使得女性身心更容易疲劳。
压力是必须承受的，但压力的应对方式却是可以选择和改变的。当面临压力或挫折的时候，男性比女性更可能“寻求业余爱好并积极参加文体活动”，“坚持自己的立场为自己想得到的去努力”，“找出几种不同的解决问题的方法”，以及“尽量克制自己的失望、悔恨、悲伤和愤怒”。职业女性则更倾向倾诉，采取“与人交谈，倾诉内心烦恼”，“试图忘记整个事情”，以及“自己安慰自己”等方式。
女性在价值观上更加重视感情交流和分享,这样可使她们的内心得到满足。因此，当女性面临压力的时候，找自己信任的人倾诉就成了非常有效的缓解压力的方式。
女性要提高自身的职业素质，理智地控制自己的情绪。同时，企业的管理者以及男性同亊应对女性应该多一些宽容和理解。
