冬季气温寒冷 容易引发心血管疾病

据相关统计显示气候变化容易增加心血管疾病，但温差所引发的健康危机更值得重视。根据外国研究发现，气温每低1℃，未来一个月内患心肌梗塞的机会增加2％，以温度降低后的前14天危险性最高。

保暖冬衣先别急着收

冬季气温变化大，保暖冬衣先别急着收，尤其要注意日夜温差大，特别提醒心血管疾病患者，注意三高控制及春季气候湿冷，适时增减衣服，特别在冷气团来袭的时候要增加衣服，外出要戴上帽子、口罩、手套及保暖衣物等，务必做好保暖措施，防止因低温及温差过大促发心血管疾病之发生。

外出运动注意气温变化　适当调整衣物

心血管疾病的高风险族群，例如糖尿病、高血压、高血脂、肾脏病，或是有抽烟、肥胖者，曾有中风、心绞痛等，都不适合清早外出运动，最好等早上8～9点以后；晚餐后不要立即外出或运动，应至少隔1个小时待食物消化后，再行运动。外出时也要特别注意保暖，除了穿着保暖衣物外，四肢保暖（如戴穿手套及袜子等）及头颈部保暖（戴帽子和围巾等）更要注意。

出现症状应立即就医检查

急性心肌梗塞主要的症状是突发严重胸痛，但也有部分病人是无痛性的心肌缺氧，常常因无痛性而轻忽了其他表征，进而延迟就医时间，因此若有冒冷汗、恶心、呕吐、眩晕、明显的焦虑不安、呼吸困难、血压下降等症状应立即就医检查。

牢记危险警讯　争取黄金抢救期

时间是最重要的关键！依据死因统计数据显示，2019年因心脏病、中风及高血压疾病死亡人数高达35,907人，平均每天就有98.4人因为心血管疾病死亡。患者如果出现胸闷、胸痛、手臂疼痛、呼吸困难、恶心、极度疲倦、头晕等心脏病征兆，很有可能就是心脏病急性发作，应该尽速就医。

更年期女性非典型症状不易分辨

对于有心脏病史的患者，在任何时间都要随身携带病历卡与紧急用药以备不时之需。另外特别提醒更年期女性民众，心肌梗塞会出现恶心、呕吐、气喘、背痛等「非典型症状」，民众不易分辨，如有上述症状时，也应该要寻求专科医师诊治。