对心脏有益的东西对大脑有益，一项新的研究显示，这种联系可能对女性尤其重要。
这项针对 1,800 多名 50 多岁和 60 多岁成年人的研究发现，患有心脏病或心脏病风险因素的人，通常会随着时间表现出更大的记忆和思维能力下降。
这并不奇怪，因为过去的研究显示心脏健康与精神敏锐度之间存在关联。但研究人员发现，这种联系在女性中尤为强烈。
心和脑息息相关
与心脏一样，大脑也依赖健康的血管为其细胞提供氧气和营养。多年来的研究发现，心脏病和中风的许多危险因素，也与人们随着年龄的增长，认知能力的迅速下降有关 — 并且可能会增加患痴呆症的风险。
这些风险因素包括高血压、高胆固醇、糖尿病、吸烟和肥胖。
另一方面，研究显示，一些有益心脏健康的做法，例如运动和富含"好"脂肪的鱼类、蔬菜，有助于保护大脑老化。2019 年的一项临床试验发现，积极降低老年人的高血压可降低轻度认知障碍的风险。
这指的是记忆力和思维的微妙但明显的下降，在某些情况下会发展为痴呆症。
为什么女人较易受到影响
论文作者 ─ 密州Mayo Clinic in RochesterMichelle Mielke教授─者出，目前尚不清楚为什么较差的心血管健康可能对女性的认知更不利。推测可能和更年期和荷尔蒙变化有关。
但是，还有很多其他的可能性，例如：女性和男性的心脏病可能不同。与男性相比，女性更容易在身体较小的血管中出现功能障碍，而不是在在供养心脏的较大血管中出现阻塞。这可能会导致认知能力下降；女性的风险因素是否像男性一样受到积极的管理？女性和男性之间生活方式的差异，比如运动。
阿兹海默氏症协会主任Claire Sexton说，让每个人去看医生、了解他们风险的数字，然后控制任何心血管风险因素，这一点至关重要。这可能"对你的大脑有额外的好处"。
但是，测试分数的下降并不意味着一个人注定会患上痴呆症。
Dr. Richard Lipton说，一定程度的下降是正常老化过程的一部分。在许多情况下，它可能与特定的健康状况或药物影响有关。
这项研究于 1 月 5 日发表在《神经病学》杂志上
