长期生活压力大记忆力易衰退

发布: 2018-04-17 23:01:48 | 来源:现代健康网综合 |编辑:www.xdjk.net |查看: 次

本文相关：忆力易衰退: 收藏

记忆力对每一个人来说，都是重要的。记忆帮我们留住所有欢乐、温馨、幸福的滋味，也帮我们学会各种生活技能和知识，当然它也留住了各种伤痛和懊悔。不管是欢乐还是悲伤的事，都会记录在我们脑中。没有了记忆力，人生就会失去许多色彩，而变成只是一个“躯壳”。

记忆力的好坏，仰赖于脑部的健康。脑内讯息传递得顺不顺畅，决定一个人的记忆能力。如果神经细胞的信息传递能力失去了，那么就会像电话断了线，对方的声音会消失，或变得模糊不清。有时候在写信时，想写一些字，却怎么想也想不起来，这就是脑内“沟通障碍”的情况。

然而，脑内讯息的传递需要健康的脑细胞。如果脑细胞缺氧、中毒、缺乏营养、电波紊乱，那么头脑就没有办法正常操作，而出现记忆力衰退、专注力减退、忧郁、自闭、失眠等情况。更可怕的是，如果脑细胞被氧化而死亡，那么脑部就会不断萎缩而形成“阿茲海默氏症” (Alzheimer’s disease)。

阿茲海默氏症是一种脑部功能退化的疾病，又称“老年痴呆症”，是以“老年”和“痴呆”为主要特征。

认识阿茲海默氏症

阿茲海默氏症是一种脑部功能退化的疾病，又称“老年痴呆症”，是以“老年”和“痴呆”为主要特征。也就是说，此病好发于老年人，并以痴呆为主要症状。

患上阿茲海默氏症的老人，可以说是世界上记忆力最差的一群人。他们把车钥匙放在口袋后，走出家门，看到门前的汽车，马上就忘了自己把车钥匙放在哪里了。病情恶化到一个地步，他们甚至可以忘了子女的长相，忘了自己是谁，结果陷入一种恐慌、无助、孤独的境况。

今天，这种病人越来越普遍。阿茲海默氏症公会预计，在未来10年，全球的阿茲海默氏症患者人数将会增加40%1。

阿茲海默氏症是一种最常见的失智症。65岁以上的老年人被列为此病的高风险群，其中有5%的妇女在四五十岁时就已经出现此病的征兆。一般上，这种脑病需要经历9年的病情发展，才会恶化成严重的失智症。他们首先会出现记忆衰退、注意力不集中，慢慢出现语言障碍、提不起劲、辨知能力发生混乱、迷路。。。渐渐失去生活技能，甚至失去生理功能，最终死亡。

1990年间，科学家首次发现阿茲海默氏症和APOEe4基因有关2，所以当时认为不是每一个人会得此病。但是，2015年10月份又有最新的研究表示，有另一种名为IL1RAP的基因，能够促使脑部发炎，进一步的发展成为阿茲海默氏症3。所以科学家们认为，每一个人都有罹患阿茲海默氏症的风险，因为氧化作用所导致的脑部老化，才是阿茲海默氏症的主因4，5，6，7。

当脑细胞受损或死亡后，数量只会减少，不会增加。

脆弱的脑细胞

脑细胞非常脆弱，只要稍微缺氧4至6分钟，细胞就会死亡。

为了保护脑细胞，上帝在创造亚当的时候，特别设计了一层“血脑障壁”(Blood-Brain Barrier, BBB)来分隔脑细胞和其他细胞，以免外来毒物进入脑内进行破坏。血脑障壁几乎不让所有的物质通过。除了氧气、二氧化碳和血糖，大部分的药物、蛋白质因为分子结构过大，一般无法通过。

但是，当自体免疫发生紊乱时，一些意想不到的外来毒物就有机会进入血脑障壁，毒害脑神经，导致脑细胞发炎8。当炎症持续发生，脑细胞就会陆陆续续的死亡。

每一个人都有特定的神经细胞数量。它不像肝脏细胞那样，还能够再生，恢复原状。当脑细胞受损或死亡后，数量只会减少，不会增加。这时，脑部功能就会失常，尤其难以集中精神，并且记忆力将会大大减退。

1906年，德国神经病理学家阿茲海默(Alois Alzheimer)首次发现老年性痴呆症患者的脑部变化。

三型糖尿病

1906年，德国神经病理学家阿茲海默(Alois Alzheimer)首次发现老年性痴呆症患者的脑部变化。他在尸检中发现，患者的脑部出现了两种特异性病理变化：

神经元细胞外出现淀粉样斑块(Amyloid Plaques, AP)

神经元细胞纤维出现缠结(Neurofibrillary Tangles, NT)

虽然在普通老年人脑中，也可以发现这些斑块与缠结，但是阿茲海默氏症患者脑内的斑块与缠结却是异常的多。