每日小饮可以有效的预防老年痴呆

老人对心脏有益的对大脑也可能是有益的。有迹象表明降低血压及适度饮酒不但可以促进心脏健康，还可防止年老大脑机能衰退。

在一项对400名年老年人进行长达12年的跟踪调查中，研究者们发现，那些随着年龄的增长血压降低的人和其他人相比不大容易出现大脑机能衰退的情形。这种情况对于在六十岁之前每天喜欢小饮几杯的人来说也同样适用。英国伦敦精神病学学院的调查者们在7月份的《英国精神病学杂志》上发表了他们的研究结果。

领导这项研究的乔治·A·塞维拉博士认为结果是一个好消息，因为有的研究发现不能控制的高血压跟大脑机能衰退有联系，有的研究认为适度饮酒可以保护大脑。但都还不清楚这些联系的长期效应。这项研究在第一次测试后又对被研究人的脑力功能追踪了9到12年，因此可以看到长期效应。

防止或减慢智力衰退本身的好处不言自明。更重要的是，防止或减慢智力衰退还可降低老年人患老年痴呆病及其他痴呆症的危险性。7月在美国首府华盛顿市召开的世界老年痴呆病代表大会上，研究者们报告了他们的研究结果：每天喝一到两杯酒可降低患老年痴呆病的危险性。

适度饮酒是对大脑有益的关键。他说：“我们并不是说你该每天喝酒。”在他的研究中，不管是那些从不喝酒的人还是那些常常过量饮酒的人都比那些适度饮酒的人显得更易智力衰退。

降低血压和适量饮酒也许是通过心脏来帮助大脑保持正常机能。保持健康水平的血流量和供氧量可以保护大脑并防止其机能的衰退。

然而该项研究亦表明：其他一些与心脏相关的因素(例如胆固醇的水平和阿斯匹林的使用等)对於智力衰退的危险性不起作用。