老夫老妻 如何过上“性福”生活

不是年轻夫妻才要谈性说爱， 只要用对方法，资深熟男熟女也能热情如火。

孩子都生了、长大成人，老夫老妻还要有性生活吗？

从长期照顾的经验中发现，很多五十几岁以上的女性，提到另一半会用“老不羞”、“见笑代（志）”等词汇，仔细问，才知多半老先生有性需求，但老太太们觉得这件事很龌龊，直说自己“不需要”，甚至还有人叫先生“去买”。

有些阿嬷帮忙带孙子，到了晚上还把孙子带在身边睡，当做拒绝先生求欢的好借口。

“（心态）一直在负面里面，”张美珠观察，年长女性大多不敢面对性爱。

她曾碰到一位老太太，因为先生有第三者，嫌老太太枯燥无味、“没有对方的步”（台语，技巧不如第三者），夫妻感情失和。

“性爱”在老年婚姻中其实很重要。

英国版《读者文摘》曾在英国调查1000对夫妻的婚姻状况。结果发现，随着时光流转，性生活和浪漫情调更攸关婚姻幸福与否。

从医学角度来看，老年人也最好有性生活。年长男性如规律射精，可能避免摄护腺结石，有益健康。年长女性透过性生活刺激阴道，可加强骨盆腔肌肉。

不过，老夫老妻怎样可以热情如火呢？

不同年龄，性生理有别

台安医院泌尿科主治医师陈欣宏指出，40～60岁退休的中年男性如要享受性爱，生理上不会有大问题，反而是中年女性可能因为停经，荷尔蒙分泌少，阴道分泌物也减少，性欲大减。

有这个困扰的女性，可以跟医师讨论后以补充女性荷尔蒙或多吃大豆类等富含植物异黄酮的食物，提升荷尔蒙量。另外，行房时可以适度用润滑液。

美国甚至推出“Intrinsa”（瘾催爽）的贴片供女性贴在腹部，有助于提高性欲且刺激分泌物增加。

即使步入老年，男人也有方法心有余且力很足。

 

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