50岁是思考现况与安度晚年的关键

你能想象老后的生活吗？“准备”退休是为了填补日后的空虚、创造理想的老后生活。根据许多国际研究指出，满足于生活且未感孤寂的老人不到2/3，以我国来看，有超过2270万长者可能出现忧郁问题。医师建议，退休族群可以在50岁时就开始规划老年生活，积极参与活动、培养心理韧性，才是通往健康老年生活的快捷方式。

老龄化危机来袭

我国老龄化随着经济的发展而迅速提高，学习如何过老年生活已经是现代人不可避免的问题。根据内政部统计资料，约45年后（2061年），我国的老年人口将是幼年人口的3倍。退休族群可能因为适应新科技、低成就感，加上容易与社会脱节感到挫败。 

慢性病警讯常被子女或社会漏接

一份针对华人进行的调查也发现，高达7成的男性在情绪低落时不愿表达出来。许多缺乏子女陪伴而自行就医的年长患者，通常主诉的病情除了与慢性病相关的不适之外，常有备感疲倦、胃口变差与反复求医等身心症状。但这些症状警讯常被子女或社会漏接，甚至长者自己可能都没有意识到，这些被远远低估的真实需求，可能就是未来社会提供银光服务的关键点。

50岁是思考现况与未来的关键

每个人都只有一次变老的过程，无法重新再来也难以事前想象自己的需求，专家表示，因应高龄化社会的来临大众应该要更加重视长者需求。一般而言，大家都是从65岁才开始规划老后生活，其实50岁就能当作一个分水岭，让长者能重新思考现况与未来需要，自己发展出因应人口结构变化的一套生活模式。