当人生慢慢走向下半场，该如何思考人生，才能让心态变得更轻松？长者即使在健康充满活力的时候，也该适时思考人生想要怎样的终点。
60多岁时缩小居住空间
在60多岁时，她实践“居住空间缩小计划”，将房屋规模缩小至原来的三分之一，使生活更加简单。正是在这段时间，她开始意识到人生的“结尾方式”。如今进入70岁，她思考着未来：“如果能舍弃对自己而言不必要的事物，让自己变得轻盈，或许能更轻松自在地度过每一天。”
当人生走向终点时，如何在不给家人或身边的人带来负担的情况下，尽量减轻自身的“重量”，成为她的课题。她处理掉许多衣物、餐具等物品，而到了70岁之后，她认为更重要的是进行“精神上的整理”，例如放下对过去的执着，或不再固守某一种做事方式。
从照顾病夫经验中学到的事
思考临终医疗也是这个过程的一环。她的丈夫患帕金森氏症，住院期间，医师曾提议进行胃造口手术，但她反对，因为她认为如果换作是自己，无法从口中进食会感到很痛苦；然而女儿却赞成动手术，觉得既然有可行的医疗手段，就应该采取行动。
相比自己，女儿还有很长的人生要走。本多不希望女儿因“当时妈妈反对”而感到后悔，因此选择尊重女儿的决定，她的丈夫也同意，认为女儿的决定一定会带来最好的结果；此外，丈夫还希望在临终前与女儿多见几次面。
厘清自己的临终医疗决定
透过照顾丈夫的经历，她重新整理对临终医疗的想法，并签署“不接受任何延命治疗”的意向书。此外，她还记录了一些个人愿望，例如希望医疗团队尽最大努力提供缓和疗护以减轻痛苦、若陷入植物人状态，希望移除维持生命的设备等。
对本多而言“进食就是生命”。如果有一天她无法自然进食，那么随着时间静静地衰老、离世，也未尝不是一种选择。
时刻保持对人生终点的意识
重大决定不应该等到生病后才考虑，而是应该在健康的时候就先思考并做好准备，上述的决定是本多深思熟虑后做出的，女儿也表示同意。
回顾这几年，大地震、新冠疫情等接连发生的事件，都是我们未曾想象过的未来变量。当疾病、死亡或灾害来临时将如何应对？这是对她70多年人生经验的真正考验。本多认为，为了做出不让自己后悔的选择，时刻保持对“人生终点”的意识，不仅对自己很重要，对每位高龄者而言也是如此。
