外出旅游一定要注意量力而行,尤其是上了年纪的人,体力精力有限,更当有自知之明。要视体力来玩,不可与后生“较劲”。
有时,美景“迷”人也会使人产生一种撑下去的“假力”。这种假象,一旦到了极限,就会失去支撑,精神“一落千丈”,出现“脱力”的症状。为此,在旅途中老人一定要控制好自己的奢望,一定要注意劳逸结合,尤其是碰到爬不动的山,不要勉强地爬,走不动的路,不要勉强地走,量力而行,才能玩得真正轻松开心。
老年人在旅游的时候要做到开心最重要,而不死为了去征服什么?
外出旅游一定要注意量力而行,尤其是上了年纪的人,体力精力有限,更当有自知之明。要视体力来玩,不可与后生“较劲”。
有时,美景“迷”人也会使人产生一种撑下去的“假力”。这种假象,一旦到了极限,就会失去支撑,精神“一落千丈”,出现“脱力”的症状。为此,在旅途中老人一定要控制好自己的奢望,一定要注意劳逸结合,尤其是碰到爬不动的山,不要勉强地爬,走不动的路,不要勉强地走,量力而行,才能玩得真正轻松开心。
老年人在旅游的时候要做到开心最重要,而不死为了去征服什么?
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