油腻的头发，瘙痒的发根……产后妈妈最常见的疑惑之一就是——坐月到底能不能洗头？
首先我们要思考，为什么会有洗头禁忌？用俗话说，主要是担心头皮被水“冷到”，引起“头风”，担心会留下“病根”。
有道理吗？是的，有道理。
温水洗头，不怕“头风”
产后一两周，身体虚弱，人体对温度特别敏感，头皮受到冷水的刺激后，头皮血管异常收缩，引起局部血液循环不畅，容易造成头痛“头风”。就好比长辈常常告诫我们不能淋雨，因为会“生病”，是同个道理。
禁忌在于“冷水”，所以我们只要把这个“冷水”换成“温水”，就不怕有头风的问题。古代人没有热水器、吹风机、暖气机等等保暖设备，即便可以烧温水洗头，但洗头后头发湿漉漉，也会引起头皮不适。
况且有四季的地区，不像现代人大冬天洗个热澡是种放松，古人冬天洗头犹如在做铁人三项，况且古人亦无每天洗头的习惯（古书记载半年洗一次甚至更久，冬天不洗头），坐月不要洗头则顺理成章。
现代的生活条件早已不同以往。只要确保用温水洗头，洗完头后不要受冷，能用吹风机吹干头发，坐月洗头已不是禁忌，反而是一种能让产后妈妈得到身体放松的好方式呢。
