孩子经常消化不良，脾胃虚弱怎么办？中医师表示，只要帮孩子揉揉足三里，就能给孩子一个强健的脾胃。医师表示，家长不妨每天在孩子睡前给他轻轻地揉一揉足三里，有助强健脾胃，也能让发育成长更顺利。
按摩穴位强健脾胃
小朋友躺在床上之后，妈妈或者爸爸就可以把两只手的大拇指指腹放在孩子小腿两侧的足三里穴上进行按揉，力度要轻，每次按揉一分钟左右就可以了。
虽然捏脊能够健脾，其实它更重要的作用是对十二脏器的一个唤醒。中医师说强健脾胃，有一个穴位具有很好的强健脾胃的功能，就是大家熟知的足三里穴。我喜欢每天在孩子睡前给他轻轻地揉一揉足三里。
寻找足三里穴有个窍门，在膝盖外侧下方有一个凹陷处，叫外膝眼。
揉足三里的方法
寻找足三里穴有个窍门，在膝盖外侧下方有一个凹陷处，叫外膝眼。以外膝眼作为定位点，四个手指并拢，把食指平放在外膝眼上，小指外侧画一条横线，这条横线与小腿前面正中央骨头的交岔点外侧就是足三里穴。
最好爸爸、妈妈来给小朋友按揉。因为只有父母给孩子揉，他才不会感觉到异样。如果换成医生或者其他不太熟悉的亲友来揉，孩子会觉得痒，不配合，小腿乱蹬。
胃是人体中非常重要的一个脏器。《黄帝内经．灵枢．玉版》中说：“人之所受气者，谷也；谷之所注者，胃也；胃者，水谷气血之海也。”胃把食物收纳之后，要进行腐熟，然后向下进入小肠，再进行消化和吸收。可以说，胃的功能好坏甚至能决定人的生死。
好的脾胃有助后天发育
过去有一句话叫“有一分胃气则生，无胃气则死。”只要胃口好，消化能力强，那一定会生机无限，所以每天睡前给孩子按揉足三里，就能让孩子有一个好的脾胃，他的后天发育基本就不会有问题。
