宝宝生长除了所需要的碳水化合物、蛋白质、脂肪之外，还需要以下几种大关键元素。在宝宝身体内担当骨骼发育的不止是钙元素，同时还有“镁、锰、锌、 铜”等元素，人们喻它们为“壮骨五兄弟”。在这“五兄弟”中，以钙元素最 为重要。因为钙已为人们熟悉并广泛使用，现只介绍其佘“四兄弟”的生理 作用及其补充方法。
•锌
锌元素可以促进骨细胞的增殖及活性，并加速新骨细胞的钙化。儿童 如果缺锌，不仅智能、心理发育障碍，骨骼发育也慢。
儿童对锌元素的需求量大约每天每公斤体重0. 3 ~0. 6毫克，猪、牛、 羊等畜肉每克中含锌20 ~ 60微克，鱼与其他海产品中也都在15微克以 上。牛奶及乳制品中则较少。故以奶类以为主食的婴幼儿，应注意添加含 锌量较多的辅食。
•铜
专家们观察到，儿童缺铜常表现为骨皮质变薄、骨松质减少、骨骺增 宽，导致广泛性骨质疏松，容易在外力作用下变形或折断。同时还可影响 骨磷脂的合成，致使新骨生成受到抑制。
•猛
锰元素是软骨生成中不可缺少的辅助因子，若缺乏则可引起一种叫做 硫酸软骨素的物质俣成障碍，从而妨碍软骨生长，造成软骨的结构和成分 的改变，最终导致骨骼畸形，锰缺乏也可能过影响骨钙调节而引起新骨钙 化不足，导致骨质疏松。
婴儿每天需锰0. 5 ~ 1. 5毫克，儿童为1. 5 ~3毫克。动物性食品中含 144 锰较少，但吸收率高；植物性食品中含锰较多，但吸收率低。因此，只要不偏食、择食，即可摄取足量的锰元素。
•镁
镁在骨骼的生长发育中起间接调控作用。如通过影响甲状旁腺激素 的合成与分泌，对钙在骨骼内外的活动进行调节，则会影响骨组织代谢。 缺镁最常见的表现为骨骼过早老化、骨质疏松、软组织钙化。
因此，专家强调只补钙是不全面的，还必须补充足量的镁元素。绿色 蔬菜、水果、番茄、海藻、豆类、燕麦、玉米、坚果类含镁丰富，可供选择。
在宝宝的成长过程中，还有很多微量元素参与其中。当发现宝宝在成长过程中出现以上所描述的异常反应后，要调整孩子膳食营养，及时补充孩子身体所需的微量元素（当然，过量的微量元素也会对宝宝成长不利），这样，才会让我们的宝宝身体倍棒，吃嘛嘛香，拥有健康的体魄。
