孩子总是频频感冒，上演感冒接力赛吗?面对时常生病的孩子，有些父母会过度担心，而听取偏方以不正确的方式进行滋补，却忘了找出孩子容易生病的根本原因。
过度滋补 可能会有提早发育或是发胖的问题
其实孩子并不适合过度滋补，可能会有提早发育或是发胖的问题，反而是种负担，若想提升孩子免疫力，建议从基本的饮食去做改善，少吃油腻、辛辣的食物，可适量摄取蔬菜、水果，多多补充维生素C。
有些孩子常生病，有些则不会，是否孩子的身体健康状况天生就较差呢?其实孩子只要免疫能力是正常的，生病过后会得到对抗同类疾病的免疫力，生病的情况就会减少，所以常生病的孩子并不一定身体较差，反而是生病次数多，免疫系统能得到比较好的训练。重点应是要去确认孩子的免疫力是否正常。
感冒一周以上、出现并发症 应注意是否有免疫力问题
举例来说，普通感冒一周内都算正常，若每次感冒都拖到一个多礼拜甚至是两个礼拜，甚至产生其他的并发症，例如:肺炎、中耳炎、脑膜炎，这就真的要特别注意，是否孩子的免疫力出了问题，如果有这个疑虑，建议由小儿科医师评估以后转介至小儿免疫科做免疫功能缺损的相关检查。
想要孩子提升免疫力，可藉由均衡饮食、充足睡眠，不挑食让消化系统有良好运作，免疫力自然就会提升，也可透过一些按摩，例如:以手掌顺时间按摩，位于人体胸腺的部位的膻中穴，或是以手掌拍打位于背部的膀胱经，都可刺激免疫细胞，增强免疫力。当发现孩子常感冒，父母应先从生活环境去注意，是否存有易诱发感冒的致病因子，另外也要注意时常被忽略的过敏问题，过敏会使轻微的感染时间拖长也不容易好， 父母切勿紧张担心，找出孩子的免疫漏洞才是根本的解决之道。
