小梅因是晚婚晚育，到30岁才生了儿子，由于宝宝是交给婆婆带，所以小梅在产假后就上班了。由于想要尽快恢复身材，小梅开始了跑步锻炼，但这一跑，问题就来了，居然会”漏尿“，几个圈下来才发觉裤档下全湿了，跑的过程当中一直都没发现。小梅马上向现代健康网专家进行了咨询，专家介绍说，这是产后尿失禁。
尿失禁的病因，除了患有尿道上裂等先天性的疾患外，女性在妊娠、分娩时，尤其是阴道分娩的女性，容易发生骨盆骨折等创伤，而且由于分娩时腹部压力大，很容易使尿道周围的肌肉与筋膜松弛，尿道阻力下降，从而导致尿失禁。尿失禁是中老年女性较常见的一种疾病，北京协和医院在全国六个地区调查了19024名20~90岁女性，发现有30.9%的人患有尿失禁。在45岁已生育女性中，压力性尿失禁发病率高达40%，老年妇女的发病率更是高达70%。与高发病率形成鲜明对比的是，女性患者的就医倾向非常低，就诊率不到25%，北京的就诊率只有约7.4%。由于难以启齿的尴尬，再加上很多患者以为尿失禁是自然现象，大多去医院接受治疗的患者已经发展为重度尿失禁。
专家称，尿失禁不仅让人身体不适，更重要的是，它会影响患者的生活质量，从而严重影响患者的心理健康，因此，其常被称为“不致命的社交癌”。典型的压力性尿失禁症状，是大笑、咳嗽、打喷嚏或行走等各种程度的腹压增加时，尿液就会不由自主地溢出，停止加压动作时，尿流就会随即终止。
轻度的压力性尿失禁，可以保守治疗，主要是改变生活方式，包括减肥、戒烟、避免过多饮用浓茶、咖啡等。此外，轻度的尿失禁，还可以通过物理治疗来加强盆底肌的训练。可参照如下方法实施：持续收缩盆底肌（提肛运动）每次收缩10秒，休息10秒，每次练习30次，每天三次。通过物理治疗，治愈率可达60%~70%。而对于中重度的压力性尿失禁，多数需要手术治疗。
现代健康专家说，小梅是由于分娩时导致尿道周围的肌肉与筋膜松弛，尿道阻力下降，而致尿失禁，属轻度，只要加强盆底肌的锻炼，很快就能痊愈。建议所有产妇在产后，不要过早进行拖地等负重劳动，如果在妊娠期有尿失禁的，产后三个月还有尿失禁，那么她以后出现尿失禁的几率就非常高，此时就需警惕，及早诊治。
