今年母亲节,新手妈咪压力一定不小,不仅新冠疫情冲击,最近又有诺罗病毒来搅局;妈咪不但要顾好自己的健康、也要照顾宝宝免于病毒的危害,双倍辛苦可想而知。
最近就有不少妈咪询问该如何增进宝宝的免疫力?宝宝肠道的健康与免疫力好坏有直接关系!“宝宝的肠道问题多半是因为吃进去的食物所引起;尤其近期是诺罗病毒的高峰期,门诊经常可见宝宝出现消化道不适的症状造成呕吐、发烧或拉肚子、水泻等等。” 由于婴幼儿时期是发展免疫力最重要的阶段,宝宝的营养摄取来源要格外重视!而母乳因为具有其他乳源所没有的保护因子与益菌生,能够增强免疫力,让处于发育期的宝宝肠道有更足够的保护力来抵御外来病毒的侵袭。
母乳中的两大关键营养素“HMO母乳寡醣与核苷酸”
“国际婴幼儿营养专家曾投入20年研究发现,母乳中的两大营养素:HMO母乳寡糖及核苷酸,是提供宝宝肠道保护力的最佳来源。”HMO母乳寡醣是提供先天保护力的第一道防线,有研究发现,与其他没有摄取HMO母乳寡醣的宝宝相比,可以降低宝宝52%常见的感染风险。
HMO母乳寡醣在提升宝宝先天免疫力上有三道重要作用,包括能预防坏菌附着于肠道、调节平衡全身的免疫反应,以及可做为肠道的益菌生功能,“简单来说就是可以增加肠道好菌的数量。” “核苷酸则与免疫细胞的组成有关系,对后天免疫系统形成很重要。”他进一步解释,人体细胞上有很多免疫细胞的接受器,增强后即能刺激免疫细胞的活化。“更重要的是,这两大营养素是相辅相成,HMO母乳寡醣可以调节免疫系统,加上与母乳等量核苷酸,能达到更健全、平衡由内而外的保护力。”
虽然母乳是宝宝最好的营养来源,但仍有妈咪会在某些状况下不能持续哺乳,如何找到更贴近母乳的替代方案,给予更全面的营养与免疫力,是妈咪普遍的困扰。 配方奶中的蛋白质是以牛奶蛋白制作出来,与母乳蛋白不同,容易让宝宝产生牛奶蛋白敏感的问题。“如果能将配方奶的大分子经过水解技术分解成比较容易吸收消化的小分子,同时融入可以改变肠道菌丛生态的益菌生,对宝宝消化道的发展会更有帮助。”而衔接先天及后天免疫力、与水解蛋白结合益菌生,这三重保护力,不只能帮助打好宝宝的健康基础,也能让妈妈们三倍好顾。
在疫情仍未明朗的母亲节前夕,育儿专家提醒家长,要养成良好的卫生习惯、平常居家的清洁工作要做得更仔细,同时也要避免带太小的宝宝前往密闭的空间,才能更全面守护自己与宝宝的健康,安全无虞地享受母亲节的喜悦。