民间谚语有说：“生一个孩子，掉一颗牙”其实不无道理。怀孕期间因为荷尔蒙的变化，身体器官会受到很大的影响，牙龈及牙周组织也不例外；孕期常见的口腔问题如牙龈充血、水肿，甚至刷牙会出血或蛀牙等，牙周疾病不但孕妇辛苦，还可能影响胎儿健康。
女性于怀孕期间容易忽略牙齿保健，加上荷尔蒙变化影响，容易出现如蛀牙、牙龈炎、牙周病恶化等问题。建议孕妈咪在孕期间也要定期看牙医，并在饮食中摄取对牙龈健康有益的营养素、养成正确刷牙习惯，确保牙龈健康。
怀孕后，女性体内荷尔蒙变化起伏大，多数孕妈咪在担心身材走样、或胎儿健康之虞，却鲜少人留意这段期间最容易发生的牙龈问题如蛀牙、牙龈炎、牙周病恶化等，这些牙龈状况若拖延不管，最终将导致掉牙的悲剧。
孕期不护牙，对胎儿健康恐不利
有科学证据显示，有严重牙周病的孕妈咪生出早产儿的比例为健康者的2.55倍，推估可能与孕期生活作息改变，加上荷尔蒙影响、维生素摄取不足或忽略照顾牙齿健康，以及孕吐、进食频率增加等，都会造成口腔内细菌容易孳生。
平日或孕期，牙齿保健观念不可少
要避免孕期可能产生的牙龈问题，平日在保健策略上必须要做到饮食均衡、适当的营养摄取、以及正确的洁牙护龈观念。
在饮食上，除了要遵循每天需摄取足够的新鲜蔬果，维持体内所需的维生素C以保护牙龈健康外，即使没有牙齿问题，于孕前及怀孕期间仍然需要定期看牙医。若刷牙时出现流血，也应该在治疗前让医师知道自己处于孕期或哺乳阶段，做好相关咨询，以保护自己与胎儿。
目前卫福部全民健康保险提供女性于怀孕期间，每90天可接受一次洗牙服务，包括牙结石清除、牙菌斑侦测、去除维护教导及新生儿口腔照护与卫教指导，孕妈咪可多加利用。
更重要的是，保持良好的清洁习惯是终身牙齿护理的重要任务，包括每天刷牙两次，每天至少使用一次牙线以及与漱口水一起使用。 一旦发生牙龈出血，则意味着可能存在牙周问题。 这时，有必要采取积极措施来保护牙龈的健康。 使用牙医推荐的专业牙龈护理牙膏可有效帮助预防牙龈问题。
