近年小儿过敏比率逐年攀升,平均每3个儿童就有1人是过敏儿,常见如过敏性鼻炎、气喘、过敏性肠胃炎、异位性皮肤炎等,医师强调,高达9成以上过敏儿对尘螨过敏,要预防过敏发作,最好从清除家中尘螨做起。
先天体质+后天环境 过敏儿症状大爆发
绝大部分过敏是因先天有过敏体质,加上后天环境刺激诱发过敏症状;一旦过敏发作就会反复发生。过敏其实是一种过度的免疫反应,不是抵抗力差,而是抵抗力太好且用错地方(使自己身体产生过度反应);此外,人体有B细胞、T细胞两种免疫细胞,而具有较高量T Help2免疫细胞者都有较高比重的过敏体质发生率,当环境有过敏原且持续刺激,就会发生过敏症状。
高达9成过敏儿 对尘螨过敏
过敏原可分为食物性及吸入性两类,常见易致敏食物,有牛奶、鸡蛋、带壳海鲜、坚果等;吸入性过敏原则是尘螨、蟑螂、猫狗毛、霉菌等,据统计,高达9成以上的过敏儿对尘螨过敏。南方气候温暖潮湿是尘螨最喜欢的生存环境。尘螨以皮屑为食,家中的床上、地毯、布质沙发,都是尘螨最多的地方,只要接触就容易出现打喷嚏、流鼻涕、咳嗽、气喘、眼睛痒、皮肤过敏等症状。
如何杜绝尘螨?专家建议,首先不要让尘螨有繁殖生长存活的环境,家中最好不要有厚重的地毯、窗帘;第二,适量除湿,标准建议是维持55%至65%的湿度;第三,棉被寝具应每2至4星期用热水清洗,并曝晒于阳光下;第四,若无法定期清洗曝晒寝具,应使用防尘螨寝具或除尘螨机。
挑选除尘螨机3重点
家中选择除尘螨机非常有讲究,如何挑选除尘螨机?“第一,体积不要大,很多人会因为体积笨重而懒得使用;第二,一定要选有电动拍打头,才能达到寝具深层除尘螨效果;第三,尽量选择无线手持的除尘螨机,有些机器内建电池可连续使用20分钟,清除床铺尘螨、沙发尘螨、窗帘尘螨等才会更方便。”