产后越早下床越好。妇产科专家提出警讯，根据统计分析，国内2016年以来已经有50多名孕产妇因为肺部静脉栓塞丧命，还有3人致重残，不少人都是长时间卧床后才一起身想上厕所就休克倒地。医学会提醒，自然产建议6到8小时内、剖腹产则建议24小时内就要尽早下床。
肺栓塞发生率千分之1 死亡率却达30％
妇产科专家指出，去年和前年分别各有5名死亡案例发生，远比前几年来得高，而肺部静脉栓塞也成为仅次羊水栓塞、产后大出血的第三大死亡原因，发生率千分之1、死亡率却高达30％。
上月生第二胎的李小姐，就在鬼门关前走了一遭，生产前为了给宝宝好的营养，体重飙升到112.5公斤，剖腹产后因为疼痛，第一天并没有下床，心想等到伤口没有那么痛再下床，没想到第二天老公扶她上厕所时，一阵强烈头晕袭来，整个人瘫软在地一度停止心跳，还好医师及时处理才捡回一命。
高龄、肥胖及人工生殖者 皆为高风险群
妇产科专家表示，李小姐的例子十分典型，发生肺部静脉栓塞的孕产妇，多是产后第一次下床时，一起身末端血栓就往肺部、脑部跑，结果在床边或厕所倒地，甚至有一半连急救都来不及。
怀孕期间血流较慢，加上伤口愈合过程，凝血功能会被活化，产生血栓风险为非怀孕期间的8到10倍，很多人都是快快乐乐生产，没想到却发生严重意外，因此，所有妈妈都要认知到这样的风险，只要是有病史、肥胖（孕前BMI大于25、孕后大于30）、35岁以上高龄产妇、人工生殖、多胞胎、抽烟以及安胎等长期卧床者，皆是高风险族群。
自然产6~8小时 剖腹产24小时内下床
专家提醒孕产妇及其家人打破坐月子不动的观念，自然产建议6到8小时内、剖腹产建议24小时内就要尽早下床，即使因为剖腹伤口疼痛不便下床者，也要尽量勤翻身；高风险者也要穿着弹性袜，避免长时间不活动，才能减少血栓形成，造成不可回复性伤害。
