在回答这个叶酸早上吃还是晚上吃之前，你是否真的知道叶酸是什么。叶酸是一种水溶性维生素，它之所以被叫做叶酸是因为它在绿叶中的含量丰富。叶酸的作用在备孕的时候尤其凸显，这也让很多想要备孕的小姐妹会考虑专门的叶酸产品来补充，以达到孕期体内叶酸含量的标准。市面上的叶酸产品繁多，比起单一的叶酸片，我的建议是选择爱乐维复合维生素片。那么回到最开始，到底叶酸早上吃还是晚上吃？哪个效果会更好？我的答案是：没有标准答案，推荐给我爱乐维的医生朋友告诉我，叶酸饭后吃就行了，一天一片，剩下的就是坚持了，每天都需要补充才是最难的地方。
我现在已经是怀有八个月身孕的准妈妈了，孕检结果都是很乐观的状态，孩子很健康。我和一部分姐妹可能不一样，我结婚比较晚，老公是读博的时候认识的，我们博士毕业之后才结的婚，本来想着多浪几年，后来考虑到年龄也不小了，早点生我的身体恢复的也快一点，于是就把备孕提上了计划。虽然我和老公都是高知分子，但我们对于备孕还是一头雾水，幸好有同学是学医的，他认识妇产科的医生，我们就多次请教他了。
与他的交谈中对于妈妈补充叶酸的重要性我是有深刻体会的，叶酸对于孕妇和胎儿的作用极其重要，特别是对胎儿的影响，它能预防胎儿神经管畸形、先天性心脏病、唇腭裂等多种出生缺陷。但是叶酸却不能依靠人体自身合成，这时候，爱乐维就登场了。
我也不是那种听了别人的推荐自己就完全不去了解的人，不过当然听专业的比较靠谱。爱乐维是《中国孕前孕期保健指南》的推荐产品。我查到的数据是显示目前已经有超过70个国家应用，每年超过500万孕妇服用。我认为如果这么多人都愿意去花钱去选择同一款产品，那么证明这款产品确实值得。
爱乐维复合维生素片每片含有0.8毫克的叶酸，此含量正处于《中国孕前孕期保健指南》推荐内，比0.4毫克的叶酸快一倍预防出生缺陷。而且我这个人不爱吃药片这些东西，爱乐维除了含有叶酸以外还含有铁、锌、B族维生素、维生素A等18种营养元素。吃一片补多种营养，方便又省心。其中铁元素高达60毫克，可充分预防孕期出现缺铁性贫血，影响自身和宝宝发育；其余的如维生素A等，也能促进宝宝视力和心脏发育。
最后关于叶酸早上吃还是晚上吃，其实也并没有什么标准答案，比起这个，更重要的还是如何坚持每天服用，另外要提醒大家的是，叶酸在备孕前三个月最好就开始补充，并贯穿整个孕期，爱乐维作为专业的备孕品牌，值得被选择！
