妊娠期的女性通常都会出现小腿肌肉痉挛的情况，就是俗称的抽筋，这其实就是缺钙的表现。缺钙是造成孕妇腿抽筋最主要的原因，在日常饮食无法满足孕妇自身需要的情况下，服用钙片成为摄取钙质的唯一途径。市场上孕妇钙品牌五花八门，如何选择成为了让准妈妈们陷入“选择恐惧症”。作为一名在即将“卸货”的二胎宝妈，明明头胎孕期过得很安稳，怀上了二胎的我却也有了相同的困扰，那么下面我就结合自身情况，为大家分析一下如何选择孕妇钙片以及我最终选择爱乐维孕妇钙的原因~
我们大体可以将现在的孕妇钙片分为两大类，那就是无机钙和有机钙。
有机钙易消化，吸收好
爱乐维孕妇钙片属于有机果酸钙，具有高溶解性、高吸收利用性的特征，而且对胃肠的刺激更小。不少孕妇在服用无机钙片是会产生胃部不适的情况，胀气、便秘等问题也是屡见不鲜，这是因为孕妇普遍存在胃酸缺乏的情况，而无机钙片溶解又需要消耗大量胃酸，所以在吃了无机钙片之后会很难消化，身体负担也会加重。而有机钙不同，它溶解度高，而且消化过程中不依赖胃酸，甚至空腹服用也能被吸收，同时不会产生胀气等胃部不适，亲和孕妇胃肠，吸收利用率更是比碳酸钙了55%，这就是我后来选择爱乐维钙片的第一个原因~
新型促钙剂保证钙质吸收
爱乐维孕妇钙除了选择有机钙作为钙的主要来源，还包含了一种新型的促钙剂——酪蛋白磷酸肽，提高了人体对钙的吸收。这种促钙剂不仅能够与钙离子结合成容易被人体吸收的复合物，还可以作为其他多种矿物质的载体，让准妈妈在提高钙吸收率的同时还保证了其他矿物质的吸收。那么沉淀率低了，那么钙的吸收率就自然而然减少了，便秘问题也就迎刃而解了。这是我选择爱乐维钙片的第二个原因。
颗粒小，无味
其实我在这次怀孕的时候孕吐非常严重，几乎是吃啥吐啥，就更别说吃钙片了，所以钙片的口味和大小也是我考虑的重要原因之一。相较于其它颗粒过大难以吞服的钙片产品，爱乐维的天灿柠檬酸苹果酸钙片十分贴心的把钙片调整到易于吞服的大小，而且几乎无味，特别适合挑嘴的我哈哈~
与爱乐维复合维生素片一同服用，1+1>2
大名鼎鼎的爱乐维复合维生素片准妈妈应该都耳熟能详了，不少准妈妈在补充叶酸时都会服用爱乐维复合维生素片，可以说是补充叶酸必备品。还有很多人都不了解的一个小窍门，那就是将爱乐维孕妇钙片和复合维生素片一同服用，两者配合，可以达到“1+1＞2”的效果呢！
两款一起吃，每日可补充约0.6g钙哦，符合权威推荐剂量，在满足孕期钙需求的同时还能预防新生儿出生缺陷。既保证了钙的吸收率，还能够促进其它多种矿物质的吸收，充分满足了孕妈妈的营养需求。
好啦，关于我的孕期补钙功课就说到这里啦，相信大家也对我为什么选择爱乐维孕妇钙片有了一定的了解，一定要提醒大家的是，补充钙质非常重要哦，不仅可以缓解孕妇腿抽筋等问题，最主要的是，对宝宝的骨骼和牙齿发育也十分友好呢！所以大家不妨也可以试试爱乐维孕妇钙，“钙世妈咪”就是你啦！
