矮小孩子的科学增高方法?遗传决定了身高的生长潜力，而后天的环境因素(如营养、疾病、运动和合理的生活制度等)则决定了生长的潜力是否能得到充分的发挥。每一个矮小的朋友都期望自己能拥有一个高挑的身材，那么，既然身高不是完全由遗传决定的，我们的身高应该由我们自己作主。
矮小孩子的科学增高方法?
合适的运动
运动可促进生长激素的分泌，尤其是弹跳可刺激骨骼增长。一般运动后半小时生长激素 分泌达到最高点，因而应让儿童多做户外活动，以自由伸展运动为主，包括：篮球、跳绳、游泳、跳高、跳舞，或者多走楼梯多散步。而压缩性运动则对生长不利。
最有效增高的方法
科学的营养
加强营养可以使孩子长得更高，这是许多家长都知道的，但很多家长并不了解如何加强营养。科学的方法是遵循膳食平衡的原则，并在此基础上适当增加有利于长高的营养素，如富含赖氨酸、精氨酸和牛磺酸的食物，如牛奶、花生、牡蛎、海带、菠菜、番茄、芹菜、胡萝卜、柑橘、小米、荞麦等。而甜食、碳酸饮料、咖啡、快餐等则对长高无益，要注意限制。
最有效增高的方法
充足的睡眠
充足的睡眠是长高的必要条件之一。因为生长激素的分泌高峰是在熟睡后出现的。生长激素分泌多了，孩子的身高自然也会“高人一等”。所以，处于生长期的青少年应合理安排作息时间，不要熬夜，否则影响身高。另外，家长要为孩子创建一个安静而舒适的睡眠环境，睡前喝一杯牛奶有助于孩子睡足睡好。
先天因素是与生俱来的遗传性，就是大家所说的：“龙生龙，凤生凤，老鼠生下来会打洞”。而后天因素很复杂，应该要抓住时机，作出努力，才能充分挖掘增高的潜力，达到长高的目的。生长激素是一种肽类激素，主要生理作用是对人体各种组织尤其是蛋白质有促进合成作用，能刺激骨关节软骨和骨骺软骨生长，因而能增高。
人体一旦缺乏生长激素就导致生长停滞。
此时就需要外源补充生长激素来弥补孩子本身分泌不足的那一部分。
如果孩子矮小或者身高不够理想，建议一定要带孩子到医院去见检查一下，看是否是生长激素的原因。金赛增长效生长激素水剂作为一种长效的制剂，每周只需要注射一次，大大减少了注射的次数，减轻了患者注射的痛苦，使得患者依从性明显改善，可以显著提高其治疗效果。
