澳洲有多达21％的女性患有多囊性卵巢症候群，且有高达70％的女性病情仍未确诊。这种情况可能会出现许多症状：从生育能力下降或无排卵到情绪转变、肥胖或青春痘。尽管它日益普遍，但医生仍然不确定其确切的原因。澳洲的一名营养学家Michele Chevalley Hedge最近厘清这个状况，并表示有些病例原因不明，有些则被认为与糖份的消耗有关。
Michele表示，27-37岁之间的女性常常是苗条的，她们会避免吃大量的垃圾食物和糖类。她们思考的是如何避孕，而不是如何让贺尔蒙正常。但当她们想要怀孕时，却出现“多囊性卵巢症候群[1]”的诊断。
Michele解释，很多人不知道的是，多囊性卵巢症候群并不意味着保证不孕，而且也不单纯是“卵巢疾病”。大部分病例是因“胰岛素抗性”而引起的，且与血糖功能障碍有关。在2017年看到的大多数情况下，多囊性卵巢症候群可以单单透过饮食的改变来减缓与矫正。糖是许多疾病发生的罪魁祸首，这里说的不是天然的糖，而是在“健康食品”中的“隐形糖”。
Michele表示，许多患有多囊性卵巢症候群的女性血液检查后都显示血糖异常状态，这代表其中有些问题是可以被矫正的。这并不是说每位患有多囊性卵巢症候群的女性都可以经由改变饮食来治疗，而是需要透过对患者进行调查，进一步了解疾病发生之原因。她认为至少有一半的病例可能来自于过量的糖分，且能透过改变饮食来减轻病情。究竟多囊性卵巢症候群是由卵巢疾病所导致，抑或是由充满了许多隐形糖的饮食所引起的？都是需要经过调查后再确认的。
根据Better Health Victoria，患有多囊性卵巢症候群的女性体内，通常存在较高的胰岛素或称为雄性激素的雄性贺尔蒙。虽然还为厘清形成的因素，但胰岛素抗性被认为是引起这种症候群的关键原因。
生活方式的改变(例如吃的健康，均衡的饮食，并引入每周一次定期的体能活动)可以在很多方面对健康产生积极的影响。对于患有多囊性卵巢症候群的女性来说，健康的生活方式可以导致症状的改善，特别是如果您的新生活方式有助于减重。
[1] 什么是多囊性卵巢症候群?
多囊性卵巢症候群（PCOS）是一种复杂的荷尔蒙状况。多囊性字面上的翻译即是有很多的囊肿，这真的是指卵巢上有许多部分形成的卵泡，每个卵泡都含有一个卵子，这些卵子很少成熟或产生可以受精的卵子。某些女性的多囊性卵巢症候群是家族遗传，而对于其他女性来说，这种情况只发生在体重过重时。
