改变别人不如先改变自己，从以下几点着手：
1.重视孩子的问题。孩子对父母的爱绝对忠诚完全，无论孩子站在哪一方，即意味着要背叛另一方，面对分裂的家庭，孩子抑郁，内心痛苦，恨自己没有能力帮助父母。因此，除了医院的正规治疗外，田莉在日常生活中要以积极态度来面对，比如，不在孩子面前指责丈夫；单独带孩子时尽量别发牢骚；修复夫妻关系，给孩子一个温馨的家庭氛围。
2.欣赏丈夫闪光点。数以百计结婚20年以上的幸福夫妻给出的经验是：我很喜欢他/她；他/她是我最好的朋友。
3.和丈夫学习一致性沟通。不快乐伴侣在交谈时以抱怨，贬低的消极倾向出现，夫妻战争一触即发。快乐伴侣总是以积极，乐观，正向体味对方感受的同理心出场。如：妻子说：“你今晚留在家里陪伴孩子和我，我们是多么快乐幸福啊！”替代攻击性话语“你只顾自己逍遥！”丈夫就会自动放下自卫防御，给予妻子合情理的反馈。
