许多新手妈妈担心自己的母乳不够，对某些人来说，透过一些方法或支持可能会有帮助。但有一些女性无论如何努力都无法有足够的母乳。
最近发表的一项研究提供了有关乳房特征的线索，这些特征可能会使某些女性难以产生足够的乳汁。另外一项研究则显示，梦想母乳喂养但发现无法实现的女性承受着情绪上的压力。
有些乳房就是不发育
与其他器官不同，乳房在出生时尚未完全发育。乳房的发育经历胚胎期的关键阶段，而后于青春期和怀孕期间再次发育。
出生时，乳房由简单的乳管网络组成。通常在青春期，乳房的腺体(产乳组织)开始发育，乳管网络也扩张。然后在怀孕期间，乳管网络和腺体组织进一步生长，为哺乳做好准备。
针对母乳不足女性进行的在线调查，提供了一些女性乳房发育异常的线索。所谓乳房发育异常并不是指乳房较小，而是腺体组织发育不全且患有乳房发育不全的女性。
目前不确定这种情况有多常见，但与纯母乳哺育率较低有关，也不知道是什么原因造成，因为大部分的研究都是在动物而不是人类身上进行。
然而，可能跟某些健康状况有关，包括多囊性卵巢症候群和其他内分泌问题。青春期前后的高体重指数(BMI)可能是另一个指标。
我可能有乳房发育不全吗？
以下是可能患有乳房发育不全的特征，但这些只是指标，并不意味着有这些特征的女性无法母乳哺育。
指标包括：两乳房间的间距比较宽、条管状(而非圆形)乳房、乳房不对称(乳房大小或形状不同)、怀孕期间乳房发育不足、产后延迟或缺乏乳房丰满度
在在线调查中，72%母乳供应量低的女性，乳房在怀孕期间外观没有变化，大约70%女性至少一侧乳房形状不规则。
母乳不足的的压力
母乳量低的女性，无论是否患有乳房发育不全或其他限制无法产生足够母乳的疾病，都有情绪上的反应。
调查显示出沮丧、困惑和惊讶到强烈或深刻的失败、内疚、悲伤和绝望的感受。
一些母亲描述了“母乳哺育悲伤”，这是一种长期的失落或失败感，因为无法照她们希望的方式透过母乳哺育与婴儿联系和滋养。这些失败、内疚、悲伤和绝望的感觉可能会引发一些女性的焦虑和忧郁症状。
当女性发现付出许多努力，但仍无法按计划以母乳喂养孩子时，她们的情绪更加强烈。一些女性描述她们达到了“崩溃点”，她们形容“就像死亡”、“生命中最糟糕的一天”或“地狱”。
某些女性则说明如何学会接受自己的处境，当她们开始补充配方奶粉时，她们的婴儿“终于满意了”，她们感到很欣慰。有女性反应：“优先考虑与宝宝相处的时间，而不是如此少量的吸奶。”
去哪里寻求协助
如果正面临母乳供应不足的问题，向医护或支持团体寻求支持并确定可能的原因也许会有帮助。这可以协助女性尝试不同的策略，例如调整哺乳期间的姿势，或考虑服用药物。
如果这些方法都没有帮助，则可能是乳房腺体组织不足等这类根本原因。那么，尝试配方奶也是一种方法。
