一名来自加拿大的医生Stephanie Liu，述说她在哺喂母乳过程中的挣扎和痛苦。
哺喂母乳的疼痛和内疚
Liu医师表示，在医学院就读时她了解了母亲和婴儿在母乳喂养时的联系与互动，哺喂母乳是她怀孕期间最期待的事之一。
然而，喂母乳比她所想的困难许多。Liu医师努力想让婴儿正确地含住乳头，但当婴儿这么做时，她却非常疼痛。而且，因为奶量不足，婴儿出生后不到两周，Liu医师使用了配方奶。她感到非常内疚，感觉没有为小孩做到最好。然而，这个经验改变了Liu医师与产妇间的互动。
面对无法成功哺喂母乳的母亲时，Liu医师不再只是寻找物理性原因，她问她们：“这些困难对妳有什么影响？”自从开始提出这个问题，产妇表达她们可能有产后抑郁症症状，或觉得自己是一个糟糕的母亲等等担心。
Liu医师说，她这样问是因为当她无法喂养母乳时，觉得自己是一个不及格的妈妈。但因为觉得太惭愧了，无法跟别人讨论这些事，让自己更沮丧。
母乳喂养困难女性 产后抑郁风险较高
一项针对2,500多名女性的大型研究发现，有母乳喂养负面经历的女性更容易在产后两个月内发生抑郁症。
美国的统计数据显示，只有25%的母亲做到婴儿出生六个月内纯母乳喂养；10%的新手妈妈经历过产后抑郁症。
另一项研究发现，母乳喂养对产后心理健康的影响和怀孕期间是否计划母乳哺育而有所不同。原本计划要以母乳喂养婴儿，但产后无法进行的女性，产后抑郁的风险较高。
除了母乳 还有其他安全又健康的选择
作为父母，总是想提供最好的给孩子。也因为如此，母乳哺育的困难可能导致大量压力。
Liu医师表示，作为一名医生，她知道母乳是对健康有益的选择。但身为一个妈妈，她也了解女性因为喂养所面对的巨大压力。因此，她虽然支持母乳喂养，但也提醒妈妈们要记得寻求协助与支持。而如果正在面对哺喂母乳的困难，别忘了还有其他安全和健康的选择，可以确保宝宝吃得好、吃得饱。
