各位姐妹们，你们怀孕的时候长妊娠纹了吗？自从怀孕28周后，妊娠纹就出现了，而且它还对我穷追猛打，现在37周了妊娠纹已经蔓延至大腿和小腿了，叫我以后怎样见人？妊娠纹到底是什么鬼？也没有做任何的预防措施，等到肚子上爬满了弯弯曲曲的条纹才后悔莫及。
为了避免各位姐妹出现像这位妈咪如此深深深的遗憾，还在孕期的妈咪现在就要做好预防措施啦。
妊娠纹是什么？
孕妈咪在孕期间由于胎儿的不停生长，腹部不断膨胀，使得腹部皮肤伸张过度，皮下的胶原纤维被“拉断”,最终形成了妊娠纹。
妊娠纹是皮肤的一种纹路，通常在孕五六个月的时候开始出现，先是粉红色或紫红色的不规则纵形裂纹；生产后皮肤上的裂纹渐渐褪色，最后变成银白色的疤痕线纹。
首次怀孕的时候，约70%～90%的孕妇都会长妊娠纹，除了腹部，还有些妈咪的胸部、大腿、臀部位置也会有妊娠纹。
哪些孕妇容易长妊娠纹
1、皮肤干燥的孕妇
每个人的肤质都不一样，有些人的皮肤干燥，有些人的皮肤弹力水润，前者的皮肤弹性较差，孕妇当体重增加的时候，皮肤延展性差，就极容易被撑裂出现妊娠纹；
2、高龄孕妇
高龄孕妇的皮肤代谢能力、弹性和修复能力都低于二十几岁的年轻人，所以也很容易出现妊娠纹；
3、体重增长过快的孕妇
怀孕期间，孕妇增重过快，肚子里的宝宝增重较快，肚子所承受的压力也越大，就很容易出现妊娠纹。
妊娠纹可以消除吗？
妊娠纹是可以预防和减少的，但对于某些孕妈咪来说，不可能完全阻止妊娠纹的生成。有专家称目前没有任何治疗手段能让妊娠纹完全消失。
妊娠纹如何预防？
1、均衡饮食。孕妈咪在孕期间应该保持营养均衡，避免摄入大量碳水化合物，导致体重增长速度过快，多吃维生素和抗物质的食物，尤其是富含胶原蛋白的食物。
2、保持适量运动。适当的运动可以帮助消耗孕妇多余的热量，还能保养皮肤，增强皮肤活力。
3、加强皮肤护理。孕中期至产后一个月使用专门的预防妊娠乳液或橄榄油，能有效预防妊娠纹的生成。
数据统计，约70%～90%的孕妇在首次怀孕时，都会出现妊娠纹，小编也不例外，孕后期我的肚子简直是不忍直视。产检的时候，看到别人的肚子是......而自己的肚子是......更恐怖的是，生完后这些妊娠纹依旧挂在肚子上，没有消失！没有消失！没有消失！
