怀孕和生产是女人一生当中的重大改变，也是 生命延续的基础,在这阶段中，女性在生理和心理方 面都承受着极大的压力，经过十月漫长的怀胎过程 和产房的痛苦挣扎、体力消耗，接着是自己身心复原 的需求及角色的转变、生活调适及呵护新生命的哺育之责。
女性在怀孕时，会在与胎儿的共存体验中追溯 当年自己与母亲的感情联系，即潜意识地激起女性 对母亲的爱与恨的矛盾冲突。假如她自己从小与母 亲关系不良，受到母亲的嫌弃或虐待，就无法形成适 当的母性认同，甚至产生对腹中胎儿的不满或怀疑自己是否足以胜任母亲的重任，从而对怀孕怀着恐惧与排斥的心理。
不美满的婚姻结合，或非情愿的受孕也会给孕 妇产生压力。在这种情况下，孕妇对其配偶或使其 受孕者的愤懑、不满会转移到腹中胎儿的身上，产生 拒绝怀孕的心理。
有的孕妇怀孕后，担心体形的改变，无形中给自 己增加了压力。一般以美貌为条件的婚姻，女性对 自身体形、容貌极为重视。而怀孕会使其形象发生 变化，故怀孕常令某些注重仪表的妇女深受心理打 击，从而担心丈夫会因自己体形的臃肿而变心。在恋 爱中嫉妒心理越强的女性，这种心理变化也越严重。
此外，如迫于外界或自己对未来婴儿的性别期 待，也会加重心理负担，整口为可能出现的不幸结局 而战战兢兢。担心胎儿是否正常、经济的负担、职业 的困难、社交生活的剥夺、夫妇性生活的紧张等等， 这些都可能使孕妇产生身心压力。
孕妇面临上述的一种或多种心理危机，都会在 情绪上反映出来，情绪的变化会造成孕妇内分泌的 失调，产生一系列的身心变化。孕妇在心理失去平 衡时，常会感到全身不适、疲倦、焦虑、紧张、依赖、期 求关注等等。情况较严重时，可能呈现心动过速、食 欲不振、嫉妒、忧郁、悲观以及妄想，有的甚至妄想腹 中的胎儿已死。
为了孕妇及胎儿的健康，孕妇及家庭成员应积 极调适，为孕妇减压。首先，孕妇要因我角色认同。 一旦怀孕，孕妇应降低体形、生理变化带来的心理冲 击，对女性及母亲角色正确理解，尽快从少妇角色过 渡到母亲角色,增强生儿育女的信心，对胎儿充满爱 心与渴望，保持轻松愉快的最佳心态。其次，要注意陶冶情操。孕妇应多读些格调优美高雅的诗歌和散 文，多看些情节明快或富于喜剧色彩的影视片，通过 音乐、艺术的熏陶，陶冶情操，保持愉悦的心情。再 次，孕妇要注意保持情绪稳定，调节心理上存在的妊 娠压力或焦虑，降低外界或自己对未来婴儿的性别 期待和对分娩的恐惧，增强心理承受能力，维持自己的心理平衡，保持情绪稳定.
丈夫及其他家庭成员应积极协助、关 支持、帮助孕妇在生理和心理上顺利通过孕 产期，为其营造一个和谐愉快的情绪氛围。
