我们都知道，剖腹产的妈妈术后会有很多注意事项，而在直接关联到妈妈体力恢复的饮食上面，那些又是我们应该注意的重点呢？剖腹产因有伤口，同时产后腹内压突然减轻，肠子蠕动缓慢，容易引起便秘；恶露排出，如何尽快干净呢？
没错，小编提到的两个问题都是您产后常见的状况，这时您要做的就是学会调理自己的饮食，产后1 ～ 2 天，产妇的消化能力较弱，所以应摄入容易被消化的食物，而且不能吃油腻的食物。产后3 ～ 4 天，不要急于喝过多的汤，避免乳房乳汁过度淤胀。产后1 周， 产妇胃口正常，可进食鱼、蛋、禽等，做成汤类食用为宜。
剖腹产手术后，易发酵产气多的食物，如糖类、黄豆、豆浆、淀粉等，产妇要少吃或不吃，以防腹胀。术后一周内禁食蛋类及牛奶，以避免胀气。避免油腻的食物。避免咖啡、茶、辣椒、酒等刺激性食物。避免吃深色素的食物，以免疤痕颜色加深。
学习过饮食选择和禁忌后，马上来看看小编为您推荐的食谱吧，把红枣洗净后放入铁锅炒到表皮发黑，放入瓶中待用，每天取炒过的红枣4 ～ 6 粒，桂圆4 ～ 6 粒，冲水泡茶经常饮用。内火重的人，可以加枸杞子6 ～ 10 粒一同饮用。红枣经铁锅炒制后具有暖胃的作用，同时炒制后的红枣易于泡开，能全面利用其营养成分，所以每天饮用此茶能起到补气血、调脾胃、治失眠、止虚汗的作用。
剖腹手术后，由于肠管受刺激而使肠道功能受刺激，肠蠕动减慢，肠腔内有积气，易造成术后的腹胀感，身体也会因为虚弱而考虑到补血补气等一连串问题，因此，学会照顾剖腹产产妇的饮食，是身边爸爸最大的职责。
