秃头怎么办？想象一下，如果韩国欧巴玄彬、孔刘、丁海寅突然变成秃头，天啊！根本就是幻灭啊！何况头发是女人的第二张脸！头发代谢其实是一个正常过程，每天掉50至100根是正常掉发范围，掉超过100根就要接受诊断和治疗。很多原因都会造成落发，像是压力大、产后掉发、雄性秃等，发生落发时，可以检视生活习惯，并寻求医师协助。下列为大家介绍常见的秃头前兆、掉发原因，让你即早挽救落发危机！
除了发际线，这些也是秃头前兆
你是否在梳头发、洗澡时被掉下为数不少的头发吓到？或常在睡醒时发现枕头上有一堆头发？如果是，此时最需要了解的就是那些落发状况是秃头前兆。
1.发际线后退
浏海日渐消失、发际线不断后退，甚至开始出现地中海秃头的症状，就是秃头的前兆。
2.头发越来越细
如果原本的头发比较粗，突然变细了，甚至轻轻一扯就断，那就代表毛发不健康。
3.头皮发炎红肿
如果头皮突然红肿，触摸时会痛或痒，代表头皮可能被细菌感染或有皮肤病。
秃头怎么办？从10种常见原因了解如何改善
要治疗掉发，必须先了解掉发原因。掉发原因会依据每个人的体质、基因、生活环境而有所不同。以下列举几种常见秃头原因。
1.皮肤病
头皮相关的疾病，如皮肤炎、头癣、细菌感染都可能造成掉发。建议前往毛发专科或皮肤科寻求专业的医疗协助。
2.产后掉发
怀孕期间头发会进入生长期，孩子出生后，怀孕期间支持生长期的因子消失，头发进入休止期，通常休止期大约持续3个月，这段时间头发停止生长但不会掉落，等休止期结束，产后3个月左右开始迅速掉发，掉发症状约6个月后才会逐渐缓和，到了产后1 年左右，发量就会恢复到产前的水平，除非产后掉发发超过一年，仍持续的多量落发，甚至出现秃头，就需要寻求医生协助。
3.压力太大
不同的压力来源可能造成落发，找到适合自己的方式，适时放松身心、排解压力，避免负面情绪累积。运动是一个很好的舒压方法，在维持身体健康的同时，也能增加脑内啡及其他神经传导物质，缓解焦虑和紧张的情绪。
4.雄性秃
雄性秃是多数人秃发的主因，大多数和遗传有关，好发在睪固酮分泌旺盛的男性身上，因为雄性荷尔蒙的代谢产物二氢睪固酮(DHT)影响毛发的蛋白质合成，造成掉发和秃发。雄性秃的秃头位置通常会以发际线后退为前兆，并逐渐秃至额上，最后在发顶发漩处。女性体内也有雄性激素，所以女性也有可能出现雄性秃。
女性体内也有雄性激素，所以女性也有可能出现雄性秃。
5.圆秃
圆秃又称鬼剃头，是一种自体免疫的疾病，淋巴球攻击正在成长的毛囊，造成发炎掉发，头上会出现一块一块圆形光秃处，通常不痛不痒，只有在洗澡和摸头时才会发现。圆秃的毛囊不会坏死，只要透过治疗减缓发炎，就能有效改善圆秃。
6.抽烟
香烟的成分“尼古丁”会让血管收缩，造成头皮的血液循环变差，抽烟也会影响蛋白质的合成，造成营养无法顺利输送到头皮，进而掉发。
7.熬夜
熬夜晚睡，荷尔蒙失调，睪固酮上升，也会加速雄性秃。
8.营养失衡
每天要摄取足够的热量，以维持身体基本的代谢机能，这也就是为什么，有人过度减肥不成，反而开始严重掉发。蛋白质是组成头发重要的元素，补充不足无法合成健康头发；铁和锌在毛发的周期调控里有重要的角色；近期研究发现现代人工作环境以室内居多，缺乏维他命D也会造成毛发生长受影响。因此，均衡饮食是维持毛发的健康关键。
饮食上可以多摄取鸡肉、鱼肉等低油脂的蛋白质，以增加头发的新生合成；另外摄取多样的蔬菜和水果可得到足够的维生素及微量元素。
9.过度染发
染发虽然可能造成发质受损、脆弱易断，但与秃头并无直接关联，染发对头皮的伤害，主要是头皮过敏，也就是接触性皮肤炎。
皮肤科医师赵昭明指出，一两次染发不会对头皮造成明显伤害，但长期下来，头皮毛囊可能受损，许多老人家喜欢染发，出现头皮受伤、发痒、过敏等症状，不久后严重掉发，甚至从健康茂密的银发变秃头。他建议染发间隔3个月以上，也可在染发前做头皮测试。
10.口服药
药物造成的落发不外乎是影响毛囊成长期的改变或药物诱导毛囊进入休止期，常见会造成落发的药物有抗凝血剂、维他命A酸、荷尔蒙制剂、甲状腺药物、抗癫痫药物、帕金森氏症治疗药物、精神科/抗忧郁药物、化学治疗药物、治疗痛风的药物、降血压药等等。
生发帽能改善秃头？使用前先确认掉发原因
如果上述的方法都尝试过，还是持续掉发，就要寻求医师的协助。市面上有大量的养发产品，尤其近期以“雷射生发帽”讨论热烈，常有患者自行购买后，效果不如预期，最后求诊。
皮肤科诊所院长徐常捷医师指出，生发帽的原理是藉由低能量雷射（Low-level laser therapy）刺激毛囊细胞粒线体产生ATP（三磷酸腺苷），让比较弱的毛囊较易得到血流与能量，进入生长期，进而开始生长毛发，是一种辅助毛发生长的工具，但不是对每一种落发都有效果，因为掉发原因很多，需要配合其他的治疗方法，才能达到理想的效果。
医师会从过去病史、药物使用、生活习惯、头皮镜或抽血检查，找出真正掉发原因。如果未了解掉发原因就使用生发帽或其他养发产品，可能耽误黄金治疗时间。
大部分的落发都是暂时的，只要毛囊不是完全坏死就有机会恢复，可以根据不同的病因给予像是生发水、药物或育发生发的治疗，但有些疾病引起的掉发，就要从治疗根本的疾病做起。
