脱发、掉发已经成为困扰许多人们的问题,随着人们对头发的关注,其中还有一类问题时刻影响着我们,那就是头油。
有的人洗完头蓬松柔顺,三五天都不出油;有的人则连护发素都不敢用,第二天头发就已经"贴上头皮"了……
为什么你的头发那么容易出油呢?其实,这和你生活中的习惯息息相关。
1、天天洗头破坏头皮水油平衡,导致头油脱发
大多人想到应对头油的办法,第一个就是:勤洗头。认为只要洗头速度够快,头油就追不上,殊不知这可能会让你的头发越来越油!
首先我们应该了解油脂并不是毫无用处,它是头皮和毛发的"保护伞",能维持头皮滋润,阻挡一些外界的真菌和杂物。所以正常的油脂分泌无需管理,只要定期清洁即可。
如果洗头频率太高会破坏头皮水油平衡,你洗得越快你的皮脂腺就会分泌的油脂越多,这样你的头皮就会越来越爱出油。
2、不良饮食,不良作息
长时间的熬夜和高油高糖的饮食,也会让你的头发越来越油。因为这两个直接影响到了身体激素的分泌,进而引起头油甚至脱发。
3、防晒工作不到位
头油的一个原因和头发的缺水息息相关,当头发的水分不够时,便会分泌出油脂保护头发。
当生活过程中,我们不注意防晒高温与紫外线会让头发的水分加倍流失,也容易导致头皮爱出油。
日常头发我们应该如何护理头发呢?请遵循以下几点!
1、根据发质,控制洗头频率
我们首先应该分辨清楚自己的发质情况,再对症下药。(例如:①油性发质,可以隔一天洗一次②干性发质,一周洗1-2次即可。③中性发质,2-3天清洗一次即可。)
2、增加营养摄入,均衡饮食
B族维生素有一定调节、强化脂代谢的作用,尤其是维生素B2和B6。
如果头油分泌过多,可以适当多吃富含B族维生素的食物,如鱼类、瘦肉、粗粮、坚果等。
3、选择一款合适的洗发水
我们还需要针对我们的发质情况,选择一款适合的洗发水,对症用洗发水,能够更加有效哦!
4、针对换季、干燥引起头油头屑的情况,注重清洁的同时还需要一款专业的育发剂。
对于已经受损的头发来说,洗发水只能满足日常清洁的功效,防脱育发还是需要交给专业的产品。
市面众多的防脱剂和育发剂大多只做到了防脱或者育发其中一点。
而章光101B防脱育发剂却将两点充分结合,它添加了当归、防风、丹参、地骨皮、骨脆补、姜等中药成分,能够改善头皮环境,维护头发正常的生长比例。多重中药成分,在改善头皮环境的同时,能够帮助头发快速修复生长。温和护理不刺激,让人更加放心!
最后还要提醒大家,若是出油或者掉发严重甚至脱发时,最好及时去医院看一下,明确原因,对症改善!
