天天洗头好吗？会不会伤及头皮？

要怎样洗头才算是健康的呢？对于勤洗头发的好处，皮肤科医生告诉我们，勤洗头发既可以清除灰尘、皮脂和真菌，又能够减少头皮屑和促进头部血液循环，还有利于个人形象的塑造。

有些人担心洗头太多次导致头发不好，有些人则不愿意洗头。除了懒惰之外，主要原因就在于：有人认为洗头太勤了会头痛，有的人认为洗头会造成大量脱发，还有人担心洗头过勤会使头发干枯，更有人认为洗发勤了会伤害毛囊。专家解释说，此类担心根本没有什么科学依据，也是完全没有必要的。来自北京大学的一项心理学研究成果证实，勤洗发者不仅有很强的自尊心和自信心，而且对于学习、生活和工作的态度也更加积极。

勤劳洗头是件好事，但若果洗头的方法不正确，也会出差错的。下面就为大家讲解以下洗头时必须注意的事项。

1、洗头水不要过热，夏天不要超过人体的温度，即使是寒冷的冬季，水温也不要超过40度

2、选择适合自己发质的洗发水，而且要经常更换不同品牌的洗发水

3、挠头发的时候要用手指肚，而不要用指甲，以防止对头皮的伤害

4、洗完头后，最好是自然干，因为过度使用吹风机会损伤头发

5、头发没有干之前，既不要睡觉，更不能外出，否则容易导致头疼

6、不要过勤地染发，也不可过度使用发胶、发蜡等定型物，这些化学品对头发和健康都没有什么好处。