饮料当水喝或是过早脱发的重要原因

最近，有研究人员又发现，有可能喝饮料也是造成脱发的罪魁祸首之一。

事情起源于一位名为玛利亚的女性，她在自己的Facebook上记录了自己的减肥历程。从她的减肥日志里我们可以得知，单从减肥来说玛利亚做得非常成功，体 重足足下降了150磅。但让她感到苦恼的是，她的脱发症状也越来越明显。玛利亚的减肥日志被一名专家米歇尔浏览到，他对玛利亚的这种情况非常感兴趣，于是 进行了相应的研究。

通过检查玛利亚的每日食单，他发现，玛利亚采用的这种减肥方法现在非 常流行：不会吃固体食物，全部吃的是流食，并且以苏打水替代白开水。但这份食单的原料中，一种叫“阿巴斯甜”的添加剂含量却相当高。玛利亚每天吃四次这种 流食，就意味着她每天摄入了至少244毫克至284毫克的“阿巴斯甜”，这还不包括苏打水中的“阿巴斯甜”的含量。

专家指出，最近 几年医学界已发现，因为甜度高、热量大等特性，“阿巴斯甜”已广泛存在于我们的食品工业中，各种饮料、口香糖等产品中都含有这种物质。它还被用于替代一些 糖来作为糖尿病人的食品。而“阿巴斯甜”却可能跟淋巴瘤和多发性骨髓瘤有关，甚至还是多种癌症的诱因。美国国立卫生研究院对“阿巴斯甜”的副作用进行了说 明，看过真是让人触目惊心。用著名营养学家林恩·美尔康比的话简单概括：情绪焦虑、暴饮暴食、胸痛、晕眩、水肿、癫痫、疲劳、听力下降、心悸、失眠、关节 疼痛、记忆丧失、经前综合征、生殖问题和子宫肿瘤，等等，这些都是使用“阿巴斯甜”过量后会造成的危害。

玛利亚的症状表明，或许“阿巴斯甜”的副作用里又该加上一项——脱发。米歇尔告诉玛利亚，如果想要减肥，只有通过健康的饮食和合理的运动，才是最好的、最健康的选择。