常熬夜精神差 黑白粉刺上脸 如何重塑年轻自信

粉刺又分为黑头粉刺、白头粉刺

黑头粉刺称黑头，是开放性粉剌，指皮脂腺分泌皮脂过多，不能排出，积于毛囊内，毛囊□处的皮脂与灰尘角化死细胞混合，凝成小脂栓形成的白头粉刺称白头，闭合性粉刺，

毛孔被角质层覆盖，皮脂不能排出，与角化细胞混合，细式硬块、形成。暗疮又称青春痘、痤疮，这是由于雄性激素分泌过盛，毛孔堵塞，在毛粲内存有痤疮杆菌，它们在缺氧和营养丰富环境中大量繁殖，引起毛囊发炎，形成痤疮。

暗疮与消化功能、月经期、内分泌失调、遗传有关，某些药物也可引发或加重暗疮。当我们雄激素分泌旺盛，体内缺锌，或者螨虫感染，精神状态不好，便秘，座痊丙酸杆菌较多的情况下，都会形成粉刺暗疮。

对于青春期的朋友而言，大量粉刺和暗疮的造访无疑是很令人沮丧的，甚至让人自卑的。出现这种情况的朋友们应该选择针对性的皮肤护理，及时补充微量元素，如锌，改变不良的生活习惯，少面对电脑少熬夜，积极改善便秘，并且调节情绪，保持积极乐观的心态，注意防晒，适度地户外活动。赶跑痘痘困扰，重塑年轻自信。