大家都知道，衰老是不可逆的，那你又是从哪一刻起意识到自己在衰老？是看到脸上的色斑、皱纹越来越多的时候，是一熬夜就感觉皮肤特别差的时候，还是已经开始被叫“阿姨”的时候？
很多人说，因为害怕变老，年龄成了女人贯穿一生的烦恼。但其实，真正的苦恼，并不是年龄本身，而是看上去显老。有没有发现，生活中总有一类人格外被岁月偏爱。衰老，好像与她们无关。当然，我们都知道，这类人并不是天生的，而是通过不断的自律和保养，才维持住了美貌。
她们是该如何有效对抗皮肤衰老呢？首先要明白的是，很多肌肤问题的出现，就是皮肤氧化的表现，那些看上去不会变老的人，靠的就是紧紧抓住了“抗氧化”这一点。
那么，我们先要知道什么是抗氧化。在抗氧化之前要先知道自由基。举个例子，削了皮的苹果，暴露在空气中，很快颜色就发暗了。我们会说，苹果被氧化了，其实就是由于空气中的氧气以及光线产生的自由基，导致苹果发生了化学反应而变色。
自由基因为活性高，很容易和周边接触到的物质发生反应。如果大量自由基出现，就有可能伤害我们的皮肤。
自由基的产生主要分为内部和外部两大因素。内部原因主要是由于人体自然代谢、精神压力过大、抽烟、酗酒、不健康的饮食等。外部原因主要是由于紫外线、电离辐射、环境污染等造成。
自由基在身体里也不是多余的，我们身体的很多生理功能都还是需要它的参与，但过量的自由基对我们会有威胁。过量的自由基不仅会打破我们皮肤的健康稳定状态，而且还会造成代谢异常，表现在皮肤上就是皮肤暗黄松弛、出现皱纹等。
抗氧化也就是直接或间接地消耗掉多余的自由基，防止它们发生进一步的反应，从而维持我们肌肤的状态。所以抗氧化是抗老的重要步骤，也就是要抵抗身体产生过量的自由基，否则肤色暗沉、皱纹加剧、肌肤松垮等这些问题都会找上门来。
那么，大家一定想知道，哪些成分可以对抗这些自由基呢。
维生素C又称抗坏血酸，也是我们比较熟知的抗氧成分。VC有很好的还原性，能阻挡皮肤氧化。维生素C的起效浓度在5%左右，浓度超过20%再增加浓度效果也没有太明显的提升。由于VC具有刺激性，不建议大家先使用低浓度的产品，建立起皮肤耐受后，再逐渐加大用量。由于维生素C极易氧化，所以使用维生素C期间要更加注意防晒。
维生素E
维生素E又叫生育酚，要通过从皮肤表面渗入。在护肤成分中的VE能够中和自由基，减缓衰老、加速修护过程的功效。在紫外线照射之前涂抹维生素E，能有效减少UVA对皮肤的伤害。
艾地苯
艾地苯抗氧化能力强，可以抑制胶原蛋白分解和刺激胶原蛋白生成、抑制黑色素生成，达到抗氧化、抗衰、美白的护肤功效。同时，艾地苯还可以减轻皮肤炎症反应。皮肤如果使用了不恰当护肤品、受到了小伤、长痘痘等，皮肤都会发生炎症反应，发生了炎症反应皮肤容易色素沉着变黑，艾地苯就可以有效缓解。
