巧做水果面膜 美白肌肤养成记

鲜芦荟汁含有芦荟甙、树脂、蒽醌等化学物质，此类化学物质医学上称 为半抗原。鲜芦荟汁涂于面部皮肤后，与表皮蛋白质相结合，形成能使机 体发生过敏反应的物质，医学上称全抗原。全抗原物质能改变皮肤内普通 淋巴细胞的活性，使普通淋巴细胞转化成致敏淋巴细胞，致敏淋巴细胞能 释放出多种淋巴因子，此类淋巴因子能使人体皮肤发生严重的炎症反应， 引起皮肤毛细血管扩张而出现大片红斑，血浆渗出血管外而发生皮肤红 肿、水疱和流黄水，这就是鲜芦荟汁所致接触性皮炎的发病机理。

鲜芦荟汁是不能随意直接涂于面部皮肤的，需要经过专业提炼、筛选、 脱敏等处置后方能使用。发生了鲜芦荟汁所致的接触性皮炎后，应在皮肤 科医生指导下治疗。水果蕴藏着许多神奇的力量，维生素和矿物质等营养元素能带给肌肤 意想不到的加倍滋润效果。水果面膜或水果美肤水，在家就能轻松搞定，方便又有趣。

如果是干性肌肤，可以加入几滴天然植物油或蜂蜜来保湿和滋养肌肤，油性肌肤则需加一点点柠檬汁来收敛紧实肌肤。

奶制品也常被拿来调混在面膜中，牛奶能洁净与美白肌肤，而优酪乳富含乳酸，能加速皮肤新陈代谢，适合各类型的肌肤，增加肌肤的白晳光泽和弹性。

常见的水果面膜材料有：

香蕉蕉

香蕉捣成泥状用来敷脸，是很常见的水果面膜。香蕉具有果酸，有保 智 湿润泽的功效，再加上牛奶的调和，保湿效果很好。香蕉的油分与维生素成分能渗入皮肤，滋润肌肤，特别适合干性肌肤者使用。

苹果

苹果含有丰富的有机酸，令其甜味中又带有一点点的酸味，这些有机 酸可促进皮肤的新陈代谢，活化皮肤细胞，并且能改善肌肤肤质，达到柔润 肌肤和净化斑点的效用。此外，苹果可以去油，又含有丰富维生素，捣成泥 状，很适合油性肌肤和中性肌肤使用。 木瓜

木瓜也很常被拿来敷脸，可以温和地清除毛孔里的脏东西，还有很好 的滋润肌肤的效果。木瓜中的酵素能去除肌肤表面的老化角质，其果酸成 分较为温和，不易刺激皮肤。一般都是将木瓜捣成泥状，直接敷在脸上，然 后再洗净就可以了。如果用木瓜切片来轻轻搓揉肌肤，有不错的去角质效 果。总之，木瓜具有嫩白肌肤、淡化斑点等超强美肤功效。

凤梨

凤梨的口感酸中带甜，是含丰富酵素的美颜水果，如果添加一点蜂蜜 就能使皮肤光滑柔嫩。一般先在脸上薄薄地涂一层蜂蜜，几分钟以后，再 敷上薄薄一层新鲜凤梨汁，也可用凤梨切片在脸上轻轻抹拭，有去角质的 效果，防止毛孔堵塞。 西瓜西瓜含有丰富的维生素〇和茄红素，本来就是清凉降火的水果，只要 捣成泥状后，便可清洁皮肤，快速去除毛孔内的废物，柔嫩美白肌肤，是能 提供肌肤活力的凉性面膜。西瓜皮更可以拿来擦拭或敷抹，有消炎、美白 的效果。

葡萄

葡萄含丰富维生素0及曰，为皮肤提供抗氧化保护，对抗自由基和减 轻皮肤受外来环境的伤害。在果汁机内将葡萄打成泥状，再加入奶粉，就 是清洁与保湿的面膜。葡萄很温和，所以适合各类型肌肤。

“柑橘、葡萄柚

柑橘富含果酸、维生素〇，有意想不到的美白和滋润效果，还能收敛变 大的毛孔。不过肌肤比较敏感的人最好不要使用，因为可能会刺激柔嫩的 肌肤。使用完果酸类水果敷脸，几小时内绝对不能出去晒到太阳，否则很 容易受伤。葡萄柚果肉中含丰富维生素0，具有预防斑点、雀斑的功效，用 来泡浴可促进血液循环，防止肌肤水分流失，有美肤和滋润效果，还能瘦身 呢！

酪梨

酪梨也是很棒的美容水果，它含有脂溶性的维生素8、日等，都是抗氧 化和美肤不可或缺的营养。将酪梨捣成泥状后，就可以成为温和的美肤面 膜，除了收敛毛孔，还可以柔嫩、美白和增加肌肤的自然光泽。

梨

水梨口感香甜多汁，可以生津、去热，含丰富维生素和多种营养成分， 也是美白圣品。把果泥混合一点柠檬汁，就能为油性肌肤去油滋润，加一 点蜂蜜或植物油也能成为抗氧化的好面膜，想美白去斑，可以用梨汁直接 擦拭脸庞。

草莓

含丰富维生素b族、及多种保湿和天然果酸，具有美白、保湿及促 进肌肤新陈代谢的功效。用新鲜的草莓果泥来敷脸，不但能深层清洁肌 肤，还能润泽肌肤。而且草莓温和，任何肌肤都适用。如果将草莓果泥混 合奶粉，就成为一款补充肌肤活力的青春滋养面膜。

奇异果

奇异果含有丰富的维生素C和其他水果少有的矿物质，如钾等，可以 提供肌肤更多养分，抗氧化的效果更棒，捣成泥状加入蜂蜜，可以美白收敛 肌肤，切片直接敷脸则能深层清洁和润泽肌肤。要特别注意下列事项：

敷脸前要了解敷脸水果的特质是否适合自己的肤质，会不会引起过敏。

敷脸时，先敷几分钟，有刺激感或不舒服就立刻停止。

再怎么勤于敷脸，每周都不要超过三次以上，以天然物制成的水果 面膜，一周一次刚好。

对于肌肤易敏感者，酸性过强的水果面膜绝对不建议使用。