皮肤“痒”了不能只靠抓 懂得养护更重要

“痒”，每个人都体验过，甚至很多人认为痒是比痛更难忍受的感觉，有一句话叫“牙疼不是病，疼起来要人命”，这句话同样适合用在皮肤痒。偶尔被蚊虫叮咬的皮肤痒，擦点药油忍一忍，也就过去了，但是如果“痒”频繁持续造访，除了难受，小心是健康在拉警报。

关于“皮肤痒”的原因，常见有以下几种：

①皮肤过于干燥缺水引起的干痒、脱皮；

②中老年人因为皮肤退化，萎缩变薄，含水量降低，皮脂腺和汗腺分泌减少，使皮肤失去润滑和保护作用而引起的老年性皮肤瘙痒；

③皮肤“病”了，如：皮炎、湿疹、皮肤癣、荨麻疹等等的皮肤疾病，都会带来“皮痒”；

④过敏：过敏的种类很多，但一般的过敏，1/3都容易出现皮肤痒的症状，这类型的痒，一般在停止接触过敏原的情况下就会改善或好转。

除了以上四种常见的原因引起“皮痒”，肝胆疾病、糖尿病甚至一些恶性肿瘤都会引起皮肤瘙痒，而且是比较顽固，难以治愈的。

皮肤痒的日常养护：

①生活调护：若是由于过敏引起的皮肤痒，如婴幼儿的尿布疹、奶癣，成年人的荨麻疹、湿疹等，首先应该避免接触过敏原，再来就是要保持皮肤的滋润、避免过度干燥使皮肤的保护屏障被破坏、最后就是要保持皮肤的卫生，如双足的干爽以避免足部的湿疹反复发生。

②饮食调养：应忌食辛辣刺激的食物、烟酒等。食物过敏的患者应该仔细查找致敏食物，避免反复发生。

③精神养护：精神刺激和过度劳累也容易诱发荨麻疹，导致反复发作。因此，建议平时保持乐观情绪，注意劳逸结合。

④中医调理：中医调理需根据患者体质进行辨证论治，老年性皮肤瘙痒多以养血活血润燥、小儿过敏体质多益气固表，增强体质、湿疹足癣等多以清热燥湿止痒等中药进行调理。

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