初春换季保养 防敏感除黯沉

3月春回大地，肌肤问题众多，想要安然应对季节变化，在春天拥有健康水嫩的桃花肌，你的保养方法和护肤品们是时候该上新啦！

换季护肤重点1：防干燥

从冬季开始，肌肤的水分蒸发量就会随着气温的降低急速上升，到了初春达到顶峰，此时的肌肤最为干燥。而且早春的气候特征是温度变化大，再加上冬季遗留的干燥因素，所以皮肤保湿工作更是不能少，否则严重干燥者也会出现类似秋冬季的蜕皮现象。

How to do：

在选择换季式的保湿护肤品上，要注意春季和冬季是有些区别的。那些适合冬季适量油性的护肤品，春季就不一定适用了，否则，让暗疮、皮疹有乘机捣乱的机会。春季防干燥，重点就是让肌肤保湿之余又不会有太大负担。

春天在挑选保养产品时，建议先选择含有玻尿酸、甘油、尿素、神经酰胺等保湿成分的产品，然后再搭配上舒缓镇静的成分，像是芦荟、金盏花等成分，让肌肤能在换季的同时，减少干燥脱皮、泛红敏感的现象。

换季护肤重点2：对抗敏感

每到换季时节，敏感肌肤的人常常苦不堪言。季节变化是肌肤敏感的主要诱因之一，加上春季花粉、尘螨增多，日照强度逐渐增强，很多女生每到春天都会有肌肤敏感泛红的问题。

How to do：

1、严禁过于复杂的保养方式：在肌肤敏感时，再用复杂的保养品类来护肤是绝对NG的，因为这样只会增加肌肤的负担。最明智的做法应该是，以舒缓 肌肤为主，为肌肤补充充足的水分，抑制发炎，降低皮肤的刺激。

2、挑选温和的洁面品：在选择洁面品时，应尽量避免选择含有果酸或者是皂基的洁面品。敏感肌 在洁面后，含水量会变低，务必要及时涂抹上护肤品，避免肌肤产生紧绷、泛红、瘙痒等状况。

3、选择成分简单的护肤品：基础护肤时，以修护及保湿为主，选购 产品时，更是要成分越简单越好，建议可选择无酒精、无香料、无色素的护肤品，具有舒缓作用的产品更佳。

4、上妆需轻柔：可选择有保湿功效的轻薄型BB霜， 先挤出适量在手背上，以海绵分多次轻轻蘸取均匀按压在脸上，不要遗漏边边角角以及过度摩擦和拉扯肌肤。

5、换季暂停焕肤：在换季时，敏感肌肤的防御力会有 所降低，所以脸部磨砂焕肤等护肤程序需要暂停，尤其是油腻，含香精、酒精、水杨酸、果酸等 成分的护肤品。

换季护肤重点3：防日晒

春天气温虽然不高，但紫外线照射并不弱于夏季，防晒工作早已在一派明媚的春光中悄然展开。这个季节，全球臭氧层含量最少，紫外线含量较高，阳光 中占95%以上的UVA会肆无忌惮地穿透云层照射到你的肌肤上，很容易使皮肤晒黑。晒斑经过28天的新陈代谢周期，便会留下紫外线“亲吻”肌肤的印记。

How to do：

初春时节，不管你是哪种肤质，都一定要将你的防晒功课做扎实。敏感肌更需要防晒霜的保护，但并不是所有的防晒霜都适合敏感肌肤使用，在选择品类上，我们应该尽量避免使用喷雾或凝胶的防晒品，这两种类型的防晒品容易令肌肤变得更干，更易令皮肤干燥发痒。

换季护肤重点4：促进循环

血液能将营养成分带到身体的每个角落，倘若血液循环不畅，营养成分就无法到达肌肤细胞，导致肌肤状态下降，老化角质堆积、弹性下降、干燥黯沉问题也就接踵而来了。

How to do：

1、温和去角质

由于冬天的低温造成身体内部血液循环不畅，肌肤状态下降，老化角质堆积，无论补充多少营养，也无法渗透进肌肤，导致肌肤干燥粗糙黯沉。建议每周一次使用温和的去角质产品，去除老化角质，令肌肤纹理更细腻之余，令后续保养品更易被吸收。

2、增温+按摩，通淋巴血液

Step1，用保湿乳液沾化妆棉湿敷，再以温毛巾覆盖在湿敷部位5分钟让肤温上升，同时促进血液循环，又增加滋润度。Step2，选择延展性佳 的精华液，按压平时3倍量，全脸推抹均匀后，用指腹从下巴边画圆边往上到耳下，再从鼻翼旁画圆往上至太阳穴，各重复3次，从眼头两侧画过眉毛，再从眼下画 回眼头，最后双手搓揉温热，包覆脸部约5～10秒，整体约花1分钟。

3、泡澡+运动帮身体微微出汗

因为血液循环不畅造成的气色问题，可多泡澡、适量运动，或选择促进循环代谢、明亮肤色成分的保养品搭配按摩使用，且若容易贫血的人要多补充铁质。