当你心情不好，特别是面临很大压力精神处于紧张状态时，入体免疫功能就会大大降低，皮肤新陈代谢、血液循环等各种功能随之降低，皮肤变灰黑、干燥、皱纹增加，出现衰老迹象，所以保持乐观情绪对保护皮肤很重要。
10:00pm〜2:00am是皮肤生理最活跃的时间，皮肤会分泌一种脂质物，能保护皮肤，防止细菌感染，增加皮肤光泽和弹性，延缓皮肤衰老。长期睡眠不足不仅影响健康，而且使皮肤血流减慢、血管收缩、血量减少，致使皮肤变得粗糙、干燥、容易出现皱纹。
压力对皮肤可产生非常严重的影响，会使其出现斑点、暗痊、黑眼圈等。经常性紧绷的面部表情会使皮肤产生永久的皱纹，俗称表情纹。为了我们美丽的肌肤，要常常练习放松脍部肌肉，避免经常于压力之下皱眉，让皱纹来得晚些，更晚些。
如果皮肤摸上去细腻而有弹性，不干也不油腻（只是天气转冷时偏千，夏天则有时油油的），比较耐晒，对外界刺激不敏感，那么恭喜你，你是万人羡慕的中性肤质哦。
如果皮肤看上去细腻，不过换季时皮肤变得干燥，有脱皮现象，容易生成皱纹、红斑及斑点，脸蛋干干净净的，没有长粉刺和暗疮，偶尔触摸时会觉得粗糙，那你就是干性肤质啦。
平时注意补水补油一定没错的
如果皮肤摸上去油油的，经常泛光的，毛孔粗大，肢质粗被，皮质厚且易生暗疮粉刺，但是没有什么皱纹的，那你就是油性肤质，控油补水的功课一定要做好。
如果摸上去中部、额头、鼻梁、下颌有油，而且这些部位易长粉刺，其余部分则干燥，类似干性肤质的状况，不用说，这是混合型肤质。平时洗护时记得各个部分要区别对待，一定不要“一视同仁”。
如果你发现你的皮肤较薄，鼓起腮都能看见很多血丝说明皮肤天生脆弱缺乏弹性，换季或遇冷热时皮肤发红易起小丘疹，毛细血管浅，容易破裂形成小红丝，那你就是敏感性皮肤了，一定要好好宝贝自己的皮肤，否则它闹起情绪真的会让你很头疼的。
确定了自己的肤质，大家根据自己不一样的肤质，一定要谨防各种相对应的皮肤问题：
油性肤质：皮肤油腻、粉刺暗疮要留心！
干性肤质：皱纹细纹、皮肤松弛得注意！
混合肤质：T区见油性，U区偏干性！
敏感肤质：养护更小心，各种防过敏！
