秋冬季皮肤干痒！做对4件事 保湿又安全

冬天常见过度干燥导致的皮肤炎多半出现在小腿、手臂外侧等皮脂分泌较少的部位，尤其容易发生在老人、小孩身上，因为青春期前的小孩皮脂腺尚未茁壮，而年纪渐长后皮脂腺则会逐渐萎缩，所以容易出现干燥的情况。

冬天过度干燥，容易使皮肤发红、发痒，甚至脱屑，就算你特别加强保湿，勤擦精华液、敷面膜，状况可能没有改善，反倒愈来愈严重...。皮肤科医师教你冬季清洁保养，你做对了没？

是什么原因害你干痒脱皮？

日常生活中30岁左右的女生，为什么会在冬天出现皮肤炎？据专家分析，应该不只是气候干燥导致，因为皮脂分泌稀少的小腿、手臂、脖子都没事，表示皮脂分泌正常；但也不太像脂漏性皮肤炎造成的脱皮，因为这比较容易出现在油脂分泌旺盛的鼻翼、眉间、头皮，而非相对较干的两颊；估计凶手很可能跟脸部过度清洁、保养有关。

清洁方式应随季节调整

相信不少人有过同样的经验，明明冬天跟夏天用同一套清洁方式，为什么夏天好好的冬天却出事，原因就是冬天皮肤比较薄，所以像他到冬天就不用洗面奶，只用清水洗脸，即便早上擦过防晒，晚上也不特别再用洗面奶。

冬天不像夏天，脸部会分泌较多油脂包覆脏污跟化学物质，需要透过一些清洁用品来溶解，所以除非你上的是很油的妆，否则早上擦的防晒跟淡妆经过一天早就掉得差不多，其实用清水冲一冲就可以清掉残留的脏污。

如果真像广告画面呈现的那样，每个人的脸早就千疮百孔了。所谓深层清洁其实多半是靠薄荷、酒精等醇类成分造成凉凉的收敛效果，让你感觉深层清洁，但事实上毛孔一直都是塞满东西的，因为这是保护皮肤的一种方式。

专家建议不要用清洁产品洗脸，甚至有些人是因为用道具洗脸，或洗脸力道太大搞得皮肤受伤，所以他都直接要求患者连手都不要碰脸，只泼水就好，至少避开过度洗涤与搓揉的风险。

直接涂油，最保湿、最安全

发现皮肤脱屑干痒就出动一系列保湿精华液、保湿面膜急救，抱持同样想法的女生不少。

可惜我们都做错了。专家提醒，保养品多是化学合成，皮肤受伤时反而应避免使用，特别大家以为最保湿的面膜更伤皮肤，因为面膜的概念其实跟受伤时要贴纱布、OK绷来增加穿透、加强药物吸收一样，所以在受伤皮肤上贴面膜等于是加强毒性吸收，雪上加霜。

皮肤发炎时最安全的保养方式还是使用保湿作用最好的百分百油脂。像凡士林，但如果觉得这种石油提炼的油脂不透气，建议可以用橄榄油、荷荷芭油、乳油木果……等植物油，当然像绵羊油、马油、鸸油……等动物油也行，只是过敏机率较高，要小心。当然，为避免刺激，这些产品最好是不含香料、酒精、防腐剂、乳化剂的。

做对4件事，皮肤不干痒！

 

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