夏天皮肤缺水干痒 中医保湿养颜的四个狠角色

 

很多人一到夏天，皮肤就爆干，甚至非常的痒，常常去西医看诊，西医往往回答是湿疹，也有说是脂漏性皮肤炎，结局都是回去擦含类固醇的药膏消炎。中医师表示，皮肤在急性期时发炎肿痛，或许擦药膏可暂时缓解消炎，但是，皮肤干干的时候，却可能属于慢性期，仅是只擦药膏，效果将非常有限。中医看皮肤干痒讲求辩证论治，主要有3大体质，无论是哪一种体质，保湿调理都会以四物饮为主角基底，再视情况分别搭配当归、川芎、白芍、麦门冬、生地等，制成中药汤饮。

皮肤干、脱皮多属于慢性期发炎，只擦药膏难解决

很多患者都有个疑问，听到湿疹，会以为是皮肤湿湿的、起疹子……，“我明明皮肤很干啊，怎么会是湿疹呢？"中医师赖睿昕表示，中医认为所有皮肤的问题，绝对是身体内部出了状况，然后反应在皮肤上，所以治疗上要从身体内部去调理。使用类固醇或抗组织胺的药膏消炎，只是将发炎状况暂时缓解。通常是用于急性期时的发炎肿痛，流汤流水的时候；至于皮肤干干的，有时候会脱皮属于慢性期，通常很难只擦药膏，或是靠保湿乳液就能解决。

湿疹还在狂擦保湿精华液？不如使用天然植物性油脂保湿

为何夏天容易发生湿疹呢？夏天的强烈紫外线照射是元凶，长期待在冷气房也会造成皮肤的保水度不足，加上室外炎热，室内低温，气温震荡导致皮脂腺无法快速适应，而造成油水失衡，正是造成皮肤干痒发炎的主因。这时很多女性发现皮肤脱屑干痒，就出动一系列保湿精华液，其实这个观念要更正，保养品多含有化学合成成分，皮肤发炎时反而应避免使用。最安全的保养方式，还是使用保湿作用最好的百分百油脂。

通常建议直接使用不含香料、酒精、防腐剂、乳化剂的天然油脂如橄榄油、荷荷芭油等植物油；当然像绵羊油、马油等动物油也可以，只是过敏机率较高，要小心。

皮肤干痒讲求辩证论治，3大体质好发都以四物饮为基底

中医师赖睿昕表示，中医认为，皮肤干痒是身体内部的问题，当然讲求辩证论治，所以皮肤干痒，中医的想法与治疗通常属于量身订作。中医常说：“治风先治血，血行风自灭"，所以合适的茶饮，都会以四物饮为基底。四物饮的组成通常是当归、川芎、白芍、生地，除了能调经止痛、养血补血，也能滋润肌肤、防止老化。可针对不同的证型酌加不同的药材。

一、血热型皮肤干痒

常见的夏季皮肤搔痒体质，最常见的就是血热型皮肤干痒。血热皮肤搔痒多因天气炎热，或过食辛辣烤炸之物导致血热风生。这时皮肤容易干痒，摸起来灼热有发炎刺痛感，遇热尤甚，遇冷则症状缓解。也可能受情绪波动影响，或是吃太多辛辣的食物，通常伴随口干舌燥、喜冷饮、心烦易怒、大便干燥、小便黄。此时，中医常常使用龙胆泻肝汤、甘露消毒丹等中药方剂治疗。

也建议适合茶饮，首推以下牡丹皮四物饮：

【牡丹皮四物饮】

材料：牡丹皮10 g、当归9g、川芎6g、白芍9g、生地12g、红糖适量。

作法：

1把所有材料洗净、用清水泡洗一下材料。

2.把清洗干净的材料放进锅中，加入1000cc清水。

3.盖上锅盖，大火煮开，转中小火煮30分钟。

4.加入少量红糖，溶解放凉即可饮用。

二、阴虚干痒型

第二种为本身皮肤保水度不足，加上冷气空调容易带走皮肤天然皮脂膜，因而缺乏锁水、抵御外界刺激物的屏障，就易出现搔痒，甚至发炎等不适。特别是皮脂分泌量下滑、皮肤角质化的老人与皮脂腺尚未成熟的小孩，最容易出现干痒问题。中医常常使用滋阴润燥的方剂如玉女煎、一贯煎等方剂治疗。

当然也可加玉竹、麦门冬于四物汤制成润肤四物汤，因为玉竹与麦门冬本身就有甜味，所以不用额外再加红糖。

【润肤四物汤】

材料：玉竹10 g、麦门冬5g、当归9g、川芎 6g、白芍9g、生地12g。

作法：

1把所有材料洗净、用清水泡洗一下材料。

2.把清洗干净的材料放进锅中，加入1000cc清水。

3.盖上锅盖，大火煮开，转中小火煮30分钟。

4.放凉即可饮用。

三、风热型皮肤干痒

中医师赖睿昕表示，第三种属于风热型皮肤干痒，是典型的过敏，常常鉴于服用过多龙眼、荔枝、芒果、榴莲等热性水果，常常出现红色丘疹、风团块，或部分融合成大片，遇热搔痒加重。中医常常使用桂麻各半汤、荆芥连翘散来治疗。茶饮则推荐以下抗敏四物汤：

【抗敏四物汤】

材料：荆芥5 g、薄荷叶3g、当归9g、川芎 6g、白芍9g、生地12g。

作法：

1把四物饮洗净、用清水泡洗一下材料。

2.把清洗干净的材料放进锅中，加入1000cc清水。

3.盖上锅盖，大火煮开再将荆芥、薄荷叶丢入转中小火煮30分钟。

4.放凉即可饮用。

荆芥、薄荷含有挥发油，对于抗过敏有很好的效用，但是不能久煮。