天生丽质也无法逃过的肌肤敏感问题

连天生丽质的女明星都不能独善其身的皮肤敏感，你在烦恼吗？在肌肤不稳定的状态下，更加要注意生活习惯：

(1) 做足防晒

就算在冬天和熙温暖的阳光都是肌肤的敌人，长波UVA会损坏DNA及其他细胞结构，降低肌肤免疫防御力。在这季节可选择系度较低的防晒乳液，阻隔紫外线的侵害。

(2) 温和洁面

进行洁面程序时可选用以天然有机植物成分为主的卸妆油、洁面奶，相对比较适合敏感性肌肤。且水温不宜太热，因过高的水温会令皮肤保护膜受到破坏，肌肤变得干燥又容易引起敏感。

(3) 减少刺激

使用偏微酸性、不含人工香料、不含色素及防腐剂，专为敏感肌肤配方的护肤品。暂停使用高刺激性的果酸类及美白护肤品，并减少面部磨砂的次数，每星期只进行一次温和深层清洁。

(4) 补水保湿

敏感性肌肤通常肤质会较为干燥，随时随地为肌肤补充水分是护肤关键，让肌肤长时间保持湿润。平日饮用大量清水，促进体内新陈代谢。皮肤过敏者，应戒吃酸辣类食物，因这类食物会导致体温上升，使肌肤流失大量水分，令红肿或痕痒情形更趋严重。

(5) 稳定作息

压力、精神紧张及情绪低落会减弱肌肤的天然抵抗力，简单的减压方法如浸浴，或享用按摩及水疗护理都有助放松紧张心情。

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